《番茄工作法：简单高效的时间管理方法，提高专注度，拒绝拖延症，告别焦虑感》 - 冯孝来 - 中华工商联合出版社 - 香港大書城

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『簡體書』番茄工作法：简单高效的时间管理方法，提高专注度，拒绝拖延症，告别焦虑感

書城自編碼： 4119985
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→智商/智谋
作者：冯孝来
國際書號(ISBN)： 9787515834269
出版社：中华工商联合出版社
出版日期： 2022-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 41.8

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內容簡介：

《番茄工作法》共七章，介绍了如何运用番茄工作法来管理时间，以及如何使番茄工作法在实际工作中发挥更大的作用，提高学习和工作的效率。

弗朗西斯科·西里洛曾经亦是如此，被于严重的拖延症，甚至无法完成学业。
在此背景下，他发明了著名的“番茄工作法”，意在让人们驻足、观察、醒悟并在此过程中改进自我。时间不再是紧绷的弦，反而变成同盟战友，帮我们将100% 的心智专注在当下，避免不必要的压力和负担。使用番茄工作法，你的注意力将更集中，专注度更高，学习和工作效率也会更高。

關於作者：

冯孝来，宁波市重庆商会副会长，CMC认证国际注册管理咨询师，宁波盈科企业管理咨询有限公司创始人，工信部中小企业局管理咨询专家库专家，中国管理科学研究院教育标准化研究所客座教授。曾任大型民营企业的生产总监、常务副总、总经理、集团总裁特助，潜心探索工作效率提升，有丰厚的精益生产管理沉淀。擅长咨询辅导制造业的管理优化改善，能快速激发团队潜能为企业实现降本增效，获得客户高度认可和推崇。

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