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『簡體書』壁球

書城自編碼: 3888009
分類:簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作者: 上海体育学院体育教育训练学院组
國際書號(ISBN): 9787030756985
出版社: 科学出版社
出版日期: 2023-06-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 73.2

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內容簡介:
《壁球》涵盖了有关壁球运动的主要理论和实践,注重对相关知识点的凝练和呈现。《壁球》主要包括四个方面:一是来源于现阶段被业界公认的知识,如壁球运动的理论和发展过程;二是基于编写成员长期在教学实践中总结的经验,如壁球运动基本技术的练习方法;三是壁球运动的竞赛规则和相关礼仪;四是壁球运动的一般体能训练和专项体能训练。《壁球》具有广泛的适用性和实用性,通俗易懂,便于学习。
目錄
章壁球运动的概述1

节壁球运动的起源与发展1

第二节壁球运动的项目点与值4

第二章壁球运动的团体组织及主要赛事6

节壁球运动的团体组织6

第二节国际主要赛事7

第三节国内重大赛事8

第三章壁球运动的场地与装备9

节场地9

第二节装备11

第四章壁球运动的基本技术与步法15

节握拍15

第二节壁球运动的基本技术16

第三节壁球运动的步法31

第五章壁球运动基本技术的练习方法35

节球感的培养35

第二节发球练习方法36

第三节接发球练习方法37

第四节直线球练习方法37

第五节斜线球练习方法39

第六节截击球练习方法40

第七节侧墙球练习方法41

第八节高吊球练习方法42

第九节放小球练习方法

第六章壁球运动的竞赛规则45

第七章壁球运动的相关礼仪55

第八章壁球运动的体能训练57

节一般体能训练57

第二节专项体能训练87

 

 

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