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『簡體書』世界很喧嚣,做自己就好

書城自編碼: 3832233
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 老杨的猫头鹰
國際書號(ISBN): 9787559473165
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出版日期: 2023-02-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 57.3

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編輯推薦:
★ 继《好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一》畅销百万册之后,老杨的猫头鹰2023年走心之作。
★ 一本写给当代年轻人的开窍指南,直面25个越早解决就越早受益的成长难题,独处、评价、边界感、心态、控制欲、婚姻、父母、遗憾……送给“卷又卷不赢,躺又躺不平”的你。
★ 用25篇能在心里放烟花的有趣文字给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”,有笑点、有泪点、有痛点、有甜点;有共鸣、有警醒、有方法、有力量。读完这本书,你会觉得人间可爱,实在值得下凡历劫。
★ 延续“老杨式”的毒舌清醒,且真的可以带来快乐。
1)除非你的加入比我的独处更加宜人,否则大可不必。(P.5)
2)世界上最让人痛心的事情是,某个人夺走了你的独处,却从来没有提供真正的陪伴。(P.9)
3)别人说得再好听,也不过是像买跑车的时候商家赠送的五块钱优惠券,有什么用?别人说得再难听,也不过是像讲价的时候卖家不肯便宜的那三毛钱,又能怎样?(P.18)
4)成年人最快乐的事情就是拥有“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”:你不喜欢就不喜欢呗,既然我会在你面前做“我自己喜欢但你不喜欢”的事情,那极大概率是“我也不喜欢你啊”。
內容簡介:
老杨的猫头鹰2023年走心之作,写给当代年轻人的开窍指南。
25个有趣又有品的故事,送给“卷又卷不赢,躺又躺不平”的你,给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。
这本书里有:对他人看法的坦然,对个人价值的思考,对人际关系的建议,对真实自我的表达,对复杂人性的善意提醒,对恋爱婚姻的扎心剖析,对亲密关系的换位思考,对现实生活的积极探索,以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。
帮你将情绪调成静音模式,将焦虑调成飞行模式,将生活调成简洁模式,将认知调成性能模式;
带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭;
助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理;
教你把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。
让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。
關於作者:
老杨的猫头鹰,用后脑勺盯着这个功利世界的“85后”猫奴,惜时惜命,喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你,只想要唤醒你。
已出版作品:《成年人的世界没有容易二字》《最怕你一生碌碌无为,还安慰自己平凡可贵》《姑娘,脱贫比脱单更重要》《好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一》《常与同好争高下,不与傻瓜论短长》《每天演好一个情绪稳定的成年人》《热爱可抵岁月漫长》
目錄
Part Ⅰ
别怕,外界的声音只是参考,你不开心就不参考
01 关于独处:除非你的加入比我的独处更加宜人,否则大可不必
02 关于评价:无论你怎么表里如一,在别人嘴里也各不相同
03 关于边界感:你不需要那么好相处,你需要的是被讨厌的勇气
04 关于心态:不停止精神内耗,再多的养生都是徒劳
05 关于控制欲:很多人所谓的“为了你好”,只是为了他自己的心情好
Part Ⅱ
别傻,先一个人活色生香,再两个人相得益彰
06 关于被爱:“我爱你”的意思是,你具备了伤害我的能力
07 关于婚姻:一个好的伴侣,可以减去一半的人间疾苦
08 关于空窗期:先一个人活色生香,再两个人相得益彰
09 关于父母:父母健在,你就是这世上最富有的人
10 关于遗憾:别说对不起,因为有关系
Part Ⅲ
别急,一定要把及时止损列入人生信条
11 关于断舍离:断舍离才是成年人顶级的自律
12 关于节奏感:人生就是,急也没用
13 关于偏见:键盘侠都认为自己非常正义,傻瓜都觉得自己格外聪明
14 关于私心:一生不喜与人争,但该得到的也别让
15 关于熬夜:夜熬多了,梦就会做得短斤缺两
Part Ⅳ
别怂,你要快乐,不必正常
16 关于热爱:如果生活是一场密室逃脱,那么热爱就是安全出口
17 关于教养:真正的教养,是将心比心的善良
18 关于靠谱:真诚是效果最好的套路,靠谱是成本最低的社交
19 关于有趣:不是生活太无聊,而是你没意思
20 关于酷:如果你的酷特别希望别人看到,那么你一点都不酷
Part Ⅴ
别丧,生活能治愈的,是愿意好起来的人
21 关于救自己:不管生活还要多久才会变好,都要先把自己变好
22 关于努力:拿时间换天分,拿努力换幸运
23 关于情绪:你要学会表达愤怒,但不要愤怒地表达
24 关于梦想:不尽力的愿望都是瞎想,三分钟热度只是梦想的试用装
25 关于选择:人生的每一次选择,都是命运在跟你谈判
內容試閱
送给当代年轻人的开窍指南
你的身体用“打哈欠”的方式向你的大脑发出了“休息”的信号,但你的大脑却说:“再等等。”你的身体问:“等什么?”你的大脑说:“我也不知道。”
于是你进入了一种糟糕的清醒状态:很疲惫,但是睡不着;即便是把眼睛闭上,脑子却还在“蹦迪”。
结果是,黑夜没有亏待你,它会赐你一个皱巴巴的皮囊和一个软趴趴的灵魂;生活也没有抛弃你,它会用压力把你打回“圆”形;而发际线则会执行一个神秘的指令:“全体都有,向后转,齐步走!”
你的灵魂困在了“我要进步”与“我要快活”之间左右为难,你的皮囊卡在了“抬头有抬头纹,低头有双下巴;不笑运气差,一笑脸就大”之间进退两难。
你睁开眼睛是父母养老、房贷、车贷,闭上眼睛是学习、工作、前途、感情。你拼命搞钱,钱没搞到;拼命捞爱,爱也没捞着。你上怕父母病老,下怕同龄人赶超,一旁的另一半还不依不饶。
结果是,你卷又卷不赢,躺又躺不平,只好一边控诉“内卷”,祈祷生活的节奏能够慢下来,一边又被迫焦虑地努力着,继续对内卷推波助澜。
你在很多场合不像以前那么活跃了,取而代之的是大脑在高速旋转。你越来越不爱说话了,恨不得去报个手语班。
你的理想状态是,心态松弛,皮肤紧绷,但现实中的状态却是,心态紧绷,皮肤松弛。
你想象中的长大,是想去哪里,就去哪里,但实际上的长大,是没有才华,钱也不够花。
结果是,你成了小时候羡慕的大人,也成了羡慕小时候的大人。
你想谈一场以结婚为目的的恋爱,但你的心态一直在“想谈恋爱”和“谁都看不上”之间频繁切换。
你每次都以为自己总算遇到了“小火慢炖的粥”,后来却发现只是“一碗夹生的饭”。
你以前看到一分真心就敢敞开心扉去大爱一场,你现在看到了十分真心却还想“再等等看”,因为被爱伤害过,所以不管谁走过来,你都怀疑他的口袋里藏着刀枪棍棒。
结果是,你赶不上合适的,碰不到认真的,也没遇到坚定的。
你一边要顶住亲朋好友和前辈领导对自己感情、事业、收入、生活的指指点点,一边又无意间将自己的喜好、意见、审美、消费习惯暴露给了大数据。
你上一秒还因为不公平的现象而怒不可遏,下一秒就因为某个人的长相开始犯花痴;你前一刻被优秀的人激励,摩拳擦掌想要迎头赶上,下一刻就被“人生无意义”击垮,陷入了无尽的沮丧中。
你的手机里有一万个有趣的视频值得你去点赞、收藏,影视剧里有一万种人间真情能让你热泪盈眶,游戏里有一万次冲锋陷阵会让你欲罢不能,可一旦你的视线离开了屏幕,抬头看到的却只是没有开灯的房间、四下无人的黑夜和冷冷清清的自己。
结果是,外界的声音在持续地碾压你内心的声音,外部的意见在持续地覆盖你个人的意见,外面的热闹正无声无息地把你挤成了薄薄的一片。
你冬天的时候盘算夏天的计划,要看海,要爬山,要表白,要跟喜欢的人周游天下。可当夏天真的到来时,你又只想待在空调房里,心里还犯嘀咕:“傻子才出门呢!”
你一边强调明天会更好,一边又把今天的烂摊子都甩给了明天,然后,你对过去那个天真无邪的自己嗤之以鼻,对现在这个毫无作为的自己傲慢无礼。
结果是,你的人生就像在开车,一只脚在猛踩油门,另一只脚又狂踩刹车,然后任由青春、热情和梦想就这么空耗着。
到底是谁,在你的精神食粮里下了蒙汗药,让你从一个意气风发的热血青年变成了一个良心脆弱、不可爱的大人?
到底是在什么时候,你失去了对生活的热情和对梦想的执着,从一个理想主义的少年变成了一条外焦里齁的“咸鱼”?
到底是哪一步走错了,让满腹经纶的你活成了“满腹痉挛”的模样,从一个浑身冒光的浪漫主义者变成了一个浑身贴满标签的怂人?
事实上,你是所有问题的始作俑者,也是所有问题的答案所在。所以,不管生活还要多久才会变好,你都要把自己变好。你变优秀了,其他的事情才会跟着好起来。
你可以平凡,但要拒绝平庸;你可以沮丧,但要拒绝摆烂;你可以不鲜艳,但要有自己的颜色;你可以随心所欲,但不能随波逐流。
过好每一个今天,是我们反抗这个世界的最好办法,也是拥抱这个世界的最好方式。
变成更好的自己,是回应伤害我们的人的最好手段,也是回报爱我们的人的最好策略。
不要浅尝辄止。任何一件事情,如果你舍得花时间,你不可能不擅长它;如果你既擅长,又舍得花时间,你不可能得不到回报。
不要勉强自己合群。你喜欢臭豆腐,他喜欢喷香水,那就互相离远一点儿,谁也别熏着谁。
不要被别人带乱了节奏。人生的路曲折且漫长,偶尔堵车很正常,就像导航提示的那样:“前方道路拥堵,但你仍然在最佳路线上。”
不要被别人的意见左右了内心的声音。一旦你违背了自己的意愿,那么后来发生的事情都像是惩罚。
你要坚定地做自己。所谓做自己,就是你的灵魂有洁癖,所以不会碰触那些你不喜欢的身体,不去附和那些无法苟同的观念,不去接近那些从未心动过的感情;就是你的生活有态度,所以裙子怎么穿,眉毛怎么画,头发怎么盘,高达的铠甲用什么护板,公主的水晶鞋该穿哪一款,全都由你自己说了算。
你要建立清晰的边界感。所谓边界感,就是和前辈、领导亲密无间,倾听但不唯命是从;和晚辈、下属亦师亦友,关爱但不越俎代庖;和家人、合作伙伴唇齿相依,紧密但不混淆公私;和朋友、恋人肝胆相照,理解但不越雷池半步。
你要做一个靠谱的人。所谓靠谱,就是穷的时候不坑蒙拐骗,富的时候不目中无人,苦的时候不出卖朋友,难的时候不算计别人。能保持敏感,却会因为思想通透而显得格外豁达;能保持温柔,却会因为有风骨而不显媚态。
一旦你停止羡慕别人,更多的是欣赏自己,那么根本就不存在长相平平和出身平平这回事;一旦你停止讨好别人,更多的是忠于自己,那么根本就不会再有斤斤计较和耿耿于怀这种事。
一旦你后来过得很幸福,你就真的可以原谅之前感情里所有的不顺利;一旦你真的变厉害了,你就会看淡很多是非,记住的都是别人对你的好,哪怕是当年让你大哭一场的人,现在也能坐下来一起喝一杯。
所以,你要做你认为正确的事,然后接受可能发生的事与愿违;你要用自己的频率震动,这个世界有很多美好的东西在等着与你共鸣。
你要认真地把生活中为数不多的开心画成重点,在每一个糟心的时刻反复诵读;你要收集每一个微小的快乐,用它们去回击每一个糟糕的日子。
如此一来,你会觉得人间可爱,实在值得下凡历劫。
愿你遇到那个能理解你的不安和奇怪的人,愿你遇到那个能照亮你内心黑暗角落的人,愿你遇到那个能在别人冷嘲热讽时无条件地站在你这边的人。在这之前,愿你不怕一个人生活。
愿你的飞机永不晚点,愿你买的水果永远很甜,愿你抽的盲盒永远是你想要的那款,愿你一直拥有“远离讨厌鬼”的勇气和“遇见心上人”的运气,愿你发财和被爱。如果不行,愿你能成为自己的靠山。
愿你做的是喜欢的事情,愿你过的是喜欢的生活,愿你爱的是中意的人。如果不是,愿你有勇气重新开始。
慢慢理解世界,慢慢更新自己;和理想平等交易,与喧嚣保持距离;祝世界继续热闹,祝你还是你。

 

 

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