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編輯推薦: |
自愈力决定孩子一生走多块、跑多远;
百万家庭推崇的圣手杨奕,潜心9年,全新图解力作。
400余张全彩真人图,40余种常见儿童疾病的自然疗法;
反射区位置清晰标注,按摩手法直观展示;
为孩子造就不打针、不吃药的健康好体质!
防患未然,给孩子自己的抵抗力;
手到病除,父母就是最好的医生。
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內容簡介: |
《手到病自除:儿童常见病特效疗法》是一本专为孩子准备的保健词典:
完整介绍了以反射区疗法为主,辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性儿童自然疗法;
系统讲解了儿童按摩手法的不同之处以及足部、手部、背部、腹部等各个反射区的位置、功效和按摩手法,可参照进行全身按摩;
对40多种儿童常见疾病的预防和调理方法进行了真人示范,涵盖了感冒、咳嗽、厌食、腹泻、呕吐、上火等多种常见病症;
400多幅全彩真人示范图,详细展示了每套手法的步骤分解动作,阅读更方便、操作更简单。
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關於作者: |
杨奕,女,生于1941年,祖籍天津,中国名医论坛专家,中国足部反射区健康法研究会理事,中华自然疗法世界总会医学顾问,反射疗法推广人。5岁习武,16岁学习针灸、推拿之术,50岁时因用足部反射区成功为女儿减肥,从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数,曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文,引起广泛关注。
许哿,杨奕老师长女,生于1970年,汉语言文学学士,中国管理科学院知名专家,健康管理专家,国家卫健委反射疗法师,反射疗法培训师。大学毕业后,在母亲的熏陶下,逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务,多年来边学习边实践,先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生,在推广反射疗法的教学和实践中做出了卓越的贡献。
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目錄:
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? 前言 愿天下无疾 / 009
? PART1 自然疗法,让孩子健康有未来
儿童应是自然疗法的最大受益人群 / 012
自然疗法是送给孩子最好的礼物 / 015
揉揉捏捏中为孩子筑起健康防线 / 018
激活孩子神奇的自愈力 / 022
? PART2 父母是孩子最好的医生
让孩子在游戏中完成足部保健——拍脚儿歌法 / 028
为未来,保护身体——脚保健操,现在开始 / 033
捏脊是门精细活儿——日常保健捏脊法 / 036
善用傻瓜按摩法,孩子吃饭变香甜 / 043
日常保健常坚持,孩子健康打满分 / 048
? PART3 润肺益气,气到病除——呼吸性疾病去无踪
健康新疗法,感冒一日清 / 052
高烧不退别心慌,退烧妙方来救急 / 055
拽拽耳朵捏捏脚,体弱低烧不再扰 / 060
小儿推拿治咳嗽,食欲不振不再愁 / 064
孩子成了“鼻涕大王”,调理只需动动手掌 / 069
捋捋小耳朵,防治扁桃体炎 / 073
腮腺炎并发症众多,切莫掉以轻心 / 075
孩子患气管炎、肺炎,不打吊瓶也能好 / 079
? PART4 脾胃健旺百病除——消化性疾病巧应对
孩子经常呕吐,调理脾胃是关键 / 084
不想孩子腹泻苦,学会按摩补脾土 / 088
缓解孩子便秘有妙招 / 092
孩子经常打嗝莫忽视 / 096
孩子厌食、食积,重在加强脾的运化功能 / 102
按摩治疗孩子胃疼 / 106
自然减肥,要瘦更要健康 / 110
? PART5 心明眼亮,容光焕发——五官疾病的调理
缓解湿疹,孩子吃睡才安宁 / 118
痱子不困扰,夏天没烦恼 / 122
按对穴位,斜视归位 / 124
肝火旺盛眼屎多,清热解毒可明目 / 127
脾脏强,不磨牙 / 129
“口水”连绵不绝,需要注意脾脏失调 / 131
孩子声带受损,反射疗法可恢复 / 133
邂逅“红眼”祸水,按摩脚心来调理 / 136
巧用方法治冻疮,来年不再见 / 138
摆脱假性近视,轻松摘掉眼镜 / 140
让牛皮癣不再“牛” / 143
? PART6 调气养血,强身健体——骨科疾病按摩法
以柔克刚治疗斜颈 / 150
经常推一推,有个好颈椎 / 153
远离扁平足,赢在起跑线 / 156
爱蹦又爱跳,小心足跟痛 / 158
脊椎不弯曲,按摩加做操 / 160
巧用五行生克补泻法,腿脚莫名肿痛去无踪 / 166
? PART7 用双手呵护孩子健康——其他病症按摩法
肝胆调理好,晚上不哭闹 / 170
喂后空掌拍,孩子不溢奶 / 173
孩子得了尿潴留,肾反射区揉一揉 / 176
孩子不尿床,父母睡得好 / 178
多动症源于孩子体内血不足 / 184
崴脚、划伤、烫伤,我有小秘方 / 188
蒜在脚心贴,鼻血就停歇 / 190
孩子晕车不是病,难受起来也要命 / 192
爱心与坚持,创造治疗脑瘫的奇迹 / 195
别看年纪小,血糖也会不好 / 200
提高白血病儿免疫力是关键 / 204
男童隐睾症 / 208
附录 宝宝自然疗法一览表 / 210
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內容試閱:
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愿天下无疾
前段时间,三个出师已久的学员一起来看望我。其中有一位已经做妈妈了,她聊天时跟我谈起,孩子出生时体重很轻,体质比较弱,经常会有小病小痛。跟我学习时,看到我给一些孩子做反射疗法,她就试着在给孩子换尿布时,也给他摸摸脚丫、拉拉耳朵。没想到,一段时间之后,孩子的消化功能好了很多,哭闹也少了。
说到这儿,我想到了自己的小孙女。
从她很小的时候起,我就常常给她用自然反射疗法调理:上火了、咳嗽了、大便干燥了,给她推推背、捏捏脊、摩挲摩挲小脚、敲打敲打胳膊,不用吃药打针,很快就能缓解。她也习惯了这种照料方式,刚会说话的时候,不舒服了,就过来跟我说:“奶奶,捏捏。”有时看到我累了,还会说:“奶奶,我给你按按。”伸出小手还真有点儿架势。
一转眼,小孙女都上幼儿园了。我的学员们经常开玩笑说,这孩子还真能做个反射疗法传承人。给孩子健康,又让健康调理方式成为孩子的生活方式,我想,这可能是我能给她的最好的爱吧。
子苦愿代受,儿劳母不安。天下父母都想要给孩子最好的保护,我们和我们的父母,莫不如此。
我从十几岁起就被胃病困扰,母亲为此找了很多方法,一直无法根治。某天我喝了一碗醪糟稀饭后,感觉胃部热乎乎的,很舒服,母亲就坚持每天早上熬给我喝。3个月后,我的胃病奇迹般地治好了,多年来没有再犯过。后来,我女儿在天津一家报社当记者,老是夜里工作,时间久了也得了胃病。我用这个方法给她调理,没多久,她的胃病也得到缓解。回想起来,这不只是疗方的传承,更是一种亲情的传递。
小孩子是纯阳之体,除非先天不足,照理是元气充沛、邪气不干的,可我却遇到了太多病恹恹的孩子。总结起来,我发现他们大多有一个共同的特点:体弱脾虚。每逢气候变化或者流感暴发,这类孩子总免不了病个几天,甚至会因为拖延太久,孩子的病变成不易治愈的慢性病。一生病,就把所有的希望寄托于吃药、打针,往往是治标不治本。如果学会一些保健知识,掌握一些基础保健部位和手法,平日就注重对孩子身体的调养,就能从根本上改善孩子的体质,帮孩子培本固元,让疾病都绕开孩子走。
出于这样的考虑,我写了这本《手到病自除4:儿童常见病特效疗法》,向所有的父母介绍不乱打针、不乱吃药,让孩子一生受益的自然反射疗法。
为了写出这样一本书,我和编辑们是花费了很多心思的。
一、我希望这本书既是一本故事书,又是一本说明书。我把多年来与自然反射疗法相关的经验和故事淘沙取金,点缀于书中提到的病例和症状中。为了达到直观明确的目的,本书用全彩真人实拍图来示范40余种儿童常见病的自然疗法,以及4种让孩子终身受益的日常保健按摩法。
二、全程指导所有图片的拍摄。孩子的脚丫很小,按摩时需要准确定位,所以每一个动作的拍摄都由我在现场指导和确认。再加上我们的小模特无法长时间保持安静,拍摄持续了整整五天。在收到摄影师整理好的图片后,我又和编辑们仔细审核每张图片,确保手法的准确和清晰。我们希望当爸爸妈妈们拿到这本书时,可以放心地“按图索骥”,不会有迷惑不解的地方。
三、设置了方便快捷、可速查速用的结构框架。本书每小节的开头,都有疾病症状和调理方法的摘要。家长根据摘要,再对照该节文末的真人示范图,立刻就能上手为生病的孩子做调理,即使是毫无经验的新手爸妈也能应付自如。正如我的一位读者所说,它是一本枕边书,一本保健词典。
回首过往,寻觅本心,现在的我也可以说一句“宠辱不惊”了。如果说还有什么是我最牵挂的,那就是这些天真烂漫的孩子。在拍摄过程中,小模特特别专注认真地跟我学动作,无比开心地做足部操,拍累了跟妈妈噘嘴撒娇……这些至今还历历在目。
身体是有灵性的。一句“宝宝,我爱你”,一个的深情满满的拥抱,一个轻柔的按摩动作,这些不只是爱意的传达,更是幸福的延续。愿这本书能帮助到每一个家庭,呵护孩子们健康成长,让父母们从容心安。
杨奕
2017年8月于天津
儿童应是自然疗法的最大受益人群
自然疗法是在中医基础理论的指导下,根据小儿的生理病理特点,以反射区疗法为主,辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性疗法。自然疗法在一定程度上可以帮助孩子解决很多常见的健康问题。它能够降低治疗过程中的痛苦,同时不会产生副作用。
我在《手到病自除》前三本书中提到过,身体很多部位都分布着全息反射区,每一个全息胚就相当于一个缩小的人体,里面处处都有健康的慧根。因此,我提出了用反射区疗法来调理身体的概念,得到了广大读者的认可。在这里,我又要提出一个新的概念:用自然疗法来保卫我们的孩子,维护我们下一代的健康。
什么是自然疗法
何为自然疗法呢?自然疗法就是在中医基础理论的指导下,根据小儿的生理病理特点,以反射区疗法为主,辅以小儿推拿、拔罐、外敷、艾灸等手段的综合性疗法。这种疗法以预防保健为目的,基本采用外治疗法,不用药或者减少用药,所以治疗手段是物理性的,是完全自然的。
自然疗法仍然要以反射疗法为主,这是基于反射疗法的优势和儿童的生理特点而决定的。简单来说,反射疗法就是通过人体正常神经的反射弧,将刺激传递到目标位置,激发受刺激者的自愈力,从而对目标位置起到调理和改善的作用。儿童在生理上处于生长发育时期,身体的代谢比较快,各器官的功能比较协调,经络也比较通畅,所以相对于成人来说,儿童完成相同的刺激传导会有一定的优势,效果也会更明显。
自然疗法应当从基础做起
自然疗法要想有好的效果,必须先从基础做起。从孩子出生三天起,就可以开始给他做按摩。每天洗完澡后,给孩子做几分钟的触摸,从头开始,到胸部、背部、四肢。这时的按摩以轻轻抚摩为主,主要是为了刺激孩子的皮肤。给孩子按摩的时候,您会发现他的小身体处处都很柔软。孩子长大一些,满月左右,您就可以给他做拍背和足部反射区了。孩子耐性不够,躺下做的时间不会很长,所以您给孩子做反射区按摩,可以分批来完成。比如,如果您的孩子是剖腹产的,那您就要多给孩子做免疫系统和呼吸系统的反射区;如果孩子饭吃得不香,那您可以多做一下他的消化系统反射区,八九个月大时给他捏捏脊。
我女儿小的时候,我几乎每天都会给她做做脚部按摩。那时候还没有“反射疗法”这种概念,我就是利用自己所学,给她做做小儿推拿。对于她来说,长期的坚持还是很有效果的。长到四岁多,她只打过一次青霉素,还是因为她在医院打完预防针后感染了急性喉炎。当然,偶尔她也会发个烧,但推推背、揉揉脚后也就好了。这说明她身体的抵抗力还是不错的,在遇到问题的时候稍稍调理一下就可以恢复了。
不用药胜似用药
家长们每天抽出十几分钟来,给孩子泡泡脚,做一做足部的反射区,坚持下去,就能看到孩子体质的改善。这样既有了感情的交流,又起到了保健的作用,一举多得!说到这儿,我再给大家讲几个治病的实例。我女儿上幼儿园的时候,有一天晚上11点多,一个小朋友的妈妈给我打电话,说孩子有点儿发烧,不到38摄氏度,问我用什么方法退烧比较好。我说过,孩子发烧不到38摄氏度,最好不要给他吃退烧药。对孩子来说,除了急症等紧急情况外,能少吃药就少吃,甚至不吃。是药三分毒,尤其是孩子正处于生长发育时期,更应减少药物的摄入。于是我推荐她用推拿的方法。这位家长就按我说的来给孩子推背,结果孩子出了一身汗,烧就退了。
还有一个9个月大的孩子,因为拉肚子已经在某儿童医院打了4天的吊瓶了,孩子打着针每天还要拉十多次,妈妈非常着急。抱来的第一天,我给孩子着重做了脚上肺、胃、肠反射区,再加上所有的免疫系统反射区,然后在足跟和跟腱内侧,用手指各弹击18下。当时是上午10点多,下午下班时,孩子的妈妈打电话说,孩子抱回去后只拉了一次,效果非常明显。
通过这两个实例可以看出,自然疗法在一定程度上还是可以解决很多孩子的常见问题的,至少它能够降低治疗过程中的痛苦,不会产生副作用。自然疗法不使用药物,又能够起到用药的作用,有时比用药起效还快、疗效还好。
杨奕奶奶温馨小提示
1.孩子的足部反射区可以和成人一样做(身体的经络推拿是不同的),但要注意孩子的足部反射区位置更紧凑,做的时候力度要减轻,次数可以减少,时间可以缩短。
2.孩子的经络比较通畅,反射区比成人更敏感,因此只要方法使用准确,坚持做下来,效果会更明显。
自然疗法是送给孩子最好的礼物
对待孩子的反射区,要注意与对待成人的反射区有所不同,应该更多地强调整体保养,巩固他的阳气,使他的内部平衡。
对孩子反射区的认识
看过前面几本书的读者应该都很了解人体的反射区了,但可能在这里还是会有一点儿疑惑,不知道孩子的反射区跟成人的反射区有没有不一样的地方,做法有没有不同呢?
相同之处
孩子的反射区和成人的反射区基本是相同的,只是位置更紧凑。就以腹部反射区来说,它的位置在脚底这一块,大人和小孩的心脏反射区、肝反射区、脾反射区、肺反射区、肾反射区都在这个脚心里头。大人的反射区是长得比较开的,比如在甲状腺下面,一横指是胃,两横指是胰,三横指是十二指肠。可孩子的反射区就不会分得这么细,因为他的脚掌小,就那么大点儿地方,长不了这么开。所以,最好不要把孩子的反射区分得那么精细。
不同之处
1.阳气更足,强调整体保养。
按《黄帝内经》上所说,只要是没有先天遗传性疾病的孩子,阳气天生就比成人足,是纯阳之体。所谓“纯阳”,就是指孩子生长发育迅速,新陈代谢旺盛,阳气勃发,体内没有污浊之气。那么我们在对待孩子的反射区上,就应该更多地强调整体保养,巩固他的阳气,使他的内部平衡。
2.心思纯粹,越早做效果越好。
孩子没有受七情六欲的侵害,他的侵害都是来自外界,是物理性的,比如六淫,即风、寒、暑、湿、燥、火,顶多再加上一个吃多了或吃少了。所以,除了意外惊吓,孩子没有什么太情绪性的东西,他还没有建立整体的思维,不会受成人世界那些情绪及社会因素之毒的危害。也就是说,孩子少有内生五毒、七毒这样的东西。
因为孩子的心思是最简单、最纯粹的,做他们的反射区效果也最好,而且越小的孩子效果越好,所以我建议从孩子出生三四天就开始摸摸搓搓他的小脚丫。您的每一次爱抚、触摸,都会促进他的血液循环和身体健康。
给孩子打造健康的温床
说到这里,我要提醒一下,当年我学反射疗法的时候,老师说过孕妇不适合按摩。我认为孕妇是可以做轻柔按摩的,但记住一定不要做她的子宫、腹腔神经丛、卵巢反射区。只要不刺激这些地方,剩下的地方,我觉得还是可以做的,力量适度就行,因为这毕竟促进了孕妇的血液循环和新陈代谢,能给孩子的生长提供一个更好的温床。要知道,妊娠期母亲的营养状况及身体情况,是决定孩子先天之本的关键因素,也是孩子体质强壮的根本所在。但不要自己做,必须由专业医师来做,这样有利于孕妇和胎儿的健康。
许多女性在怀孩子的时候不懂得这些道理,孩子生下来之后也不知道怎么去护理。要么没照顾到,要么照顾过头了,等到孩子病了才匆匆忙忙地往医院送,结果孩子受罪不说,自己也累得够呛。
杨奕奶奶温馨小提示
现在能接受自然疗法的人并不多。有些做父母的不懂医,也没给孩子做过专门的调养,你教他们做,家长也不认可,或者不想学,觉得麻烦,结果孩子得了病就只能干着急。所以,我建议家长们都应该学点儿自然疗法,孩子有个小灾小病的,自己就能够轻松应对,不会像过去那样惊慌失措了。“送金送银不如送健康”,自然疗法就是您送给孩子最好的礼物。
揉揉捏捏中为孩子筑起健康防线
自然疗法有一个特点:它不仅可以在孩子生病的时候让他快点儿好起来,而且只要平时坚持做,孩子得病的概率也会大大降低。自然疗法能够防患于未然,这对于孩子的健康来说特别有意义。
我投入自然疗法的学习和实践已有五十多年。在我看来,现在的儿童健康面临很大的危机,主要原因就是过度地使用抗生素。
常做全足按摩,孩子受益多多
自然疗法有一个特点:它不仅可以在孩子生病的时候让他快点儿好起来,而且只要平时坚持做,就能大大降低孩子得病的概率。它能够防患于未然,这对于孩子的健康特别有意义。
有一个朋友的孩子生下来身体就不好,先天不足,老生病。我教她给孩子推推背、捏捏脊。于是朋友便经常给孩子泡脚、做推拿,有空了还捏捏脊。后来,朋友常带着孩子到我这儿来玩。小家伙声音特别洪亮,感觉中气很足。按理说,他是剖腹产生的,这样的孩子没有经过产道的挤压,感觉系统易失调,并且得肺炎的概率也比一般的孩子高。但他从1岁到5岁多,就没怎么生过病,这全是他妈妈天天给他洗脚、按摩的功劳。他妈妈激动地说:“我的孩子是反射疗法的最大受益者!”
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