《长寿时代·做个健康的人》 - 杨秉辉 - 人民卫生出版社 - 香港大書城

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『簡體書』长寿时代·做个健康的人

書城自編碼： 3735689
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者：杨秉辉
國際書號(ISBN)： 9787117323208
出版社：人民卫生出版社
出版日期： 2022-02-01

頁數/字數： /
書度/開本：大32开釘裝：精装

售價：HK$ 67.9

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內容簡介：

老年人如何做个健康的人，这不仅是健康问题，也是经济问题、社会问题。同时，老年人的健康问题，又不仅仅是老年人的问题，亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国著名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈“，也有医学研究的成果。作者皆娓娓道来，践行自己始终如一的科普理念：自己的健康自己负责。
本书共分为三篇，上篇：长寿时代来了！主要是叙写长寿时代，应该怎样建立什么样的健康理念，包括自己是自身健康的责任人、老年人的健康理念和心态等。中篇：当你在谈论健康时，你在谈论什么？此篇主要是具体的健康内容，健康新知。包括老年人的营养问题、老年人也要锻炼肌肉、老年人的骨关节炎、干预危险因素预防老年痴呆等。在告诉老年人应该怎么做的时候，也告诉他们为什么，主要的是让他们走出健康误区。下篇：健康与艺术以及健康与心理。讲述文学（阅读和写作），艺术（绘画与音乐），体育锻炼等与健康的关系。

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