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內容簡介：
当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该怎么做？我们该如何抵抗压力，避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削？
關於作者：
美国知名的心理学权威，作家与讲
目錄
引言 时间的挑战 001
內容試閱
当别人制造出所谓的“义务”，甚至将此种义务强加于我们身上时，我们该怎么做?本书的目的，就是协助读者应对这样的情况。我们该如何抵抗压力，或避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削?通过本书，我们将学到，当他人对于你的时间、精力与情绪提出不合理的要求时，我们该如何说“不”，并让长久以来受到压抑的真实本性，得以舒展并获得满足。阅读本书后，你将与上千名验证过此书效果的 主编 读者一样，对于人生面貌有一番新的体悟，并感受到前所未有的自由。
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