《幸福：追求比得到更快乐》 - 丹尼尔?，内特尔 - 中信出版社 - 香港大書城

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『簡體書』幸福：追求比得到更快乐

書城自編碼： 3467472
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者：丹尼尔?，内特尔
國際書號(ISBN)： 9787521712667
出版社：中信出版社
出版日期： 2020-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 128开釘裝：平装

售價：HK$ 55.4

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編輯推薦：

1.幸福是买房、买车、享乐、狂欢吗？怎么定义？能测量吗？
本书探讨幸福的概念，尝试梳理出它的各种含义。有些类别的幸福可能相对容易测量，有些或许不那么容易测量，却更值得我们追求。
2. 为什么有些人更幸福？乐观就能幸福？减少欲望就能幸福？
人们快乐是因为有好事发生吗？还是说，因为他们快乐，所以好事才发生到他们身上？我们会发现，人们的自身以及他们思考问题的方式对维持幸福感的影响，至少和他们身处的客观环境一样大。
3.情绪和情感是如何产生的？安慰剂管用吗？
探讨的是情绪和情感背后的大脑运行机制。幸福感产生于神经回路间的相互作用，而这些神经回路则是人类千百万年进化的结果。人体和老鼠一样，积极和消极的情绪都由单独、专门的神经回路控制，这些神经回路会对环境中的状况、威胁和奖赏做出反应。
4. 怎么能增强幸福感？有让人幸福的灵丹妙药吗？
有很多证据都能证明幸福可以被人为操控，效果即使不大，也是可以测量到的。但这些方法都不是灵丹妙药。真正管用的或许是，我们要意识到不存在十全十美的幸福，而幸福也不是我们生活中仅有的重要的追求。
5. 追求，对幸福的追求才更重要。
幸福感是演化的侍女，

內容簡介：

这是一本给所有人的幸福指导手册，告诉你笑容背后的科学，也教给你幸福生活的秘诀。
幸福，是人类的普遍欲望，同时也带来普遍的焦虑与失望。每个人都期待幸福，每个人也都对幸福问题感到困惑。
本书作者丹尼尔内特尔结合心理学、精神病学和哲学的新成果来探究幸福背后的原理，试着回答这样一些问题：人类总体来说幸福吗？成功能让我们幸福吗？为什么有些人比其他人更幸福呢？对于不幸福，有什么补救措施吗？
全书包含太多有趣且令人惊讶的观察。我们会了解到：写日记的人，身心状态会更好；工作快乐的人在业余爱好中也会感觉到快乐；快乐其实可以被人为操控，效果即使不大，也可以测量得到。关于如何才能幸福，作者提出，如果人们都能用收入或物质来交换时间和兴趣，那我们就可能过得更幸福一些。

關於作者：

[英]丹尼尔?内特尔（Daniel Nettle），英国纽卡斯尔大学行为科学教授，专注利用生物学和社会科学的方法对行为、衰老和健康等问题的研究，著有《人格：你因何成为现在的自己》（Personality： What Makes You the Way You Are）、《心理学的演化和遗传学》（Evolution and Genetics for Psychology）、《强大的想象力》（Strong Imagination）、《幸福：人们笑容背后的科学》（Happiness： The Science behind Your Smile）。

导言
第一章舒适与喜悦
第二章生存与享乐
第三章爱与工作
第四章焦虑之人与乐观之人
第五章欲求与喜好
第六章灵丹妙药与安慰剂
第七章为生存而设
延伸阅读
注释
参考文献

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