《是愛不是礙，是伴不是絆：圓滿自在的親密關係哈佛醫師心能量》 - 許瑞云 - 皇冠 - 香港大書城

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『繁體書』是愛不是礙，是伴不是絆：圓滿自在的親密關係哈佛醫師心能量

書城自編碼： 3395062
分類：繁體書 →台灣書
作者：許瑞云
國際書號(ISBN)： 9789573334651
出版社：皇冠
出版日期： 2019-08-05
版次：初版
頁數/字數： 256頁
書度/開本： 14.8x21x1.28cm

售價：HK$ 112.8

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內容簡介：

越能放下自我的人，
生命才會越自在。
　　如何跟伴侶相處，是每個人一生都必須面對的功課！
許瑞云醫師以「共好」為出發點的親密關係指南
每段感情的坎坷，
都是為了讓你看清楚自己；
每次傷痛的蓄積，
都能讓你重新找回愛的力量。
一段感情開始，是「愛」讓兩個人緊密結合；但隨著時間過去，為何感情卻開始變質，最終成為束縛彼此的「礙」？
所有的關係其實都需要經營，摧毀感情基礎的元兇，正是那些隨著憤怒、怨恨、悲傷、委屈等情緒逐漸累積的強大負能量，它不僅會導致心靈阻滯、溝通困難，更會反映在身體健康上，造成嚴重的惡性循環。
許瑞云醫師建議，所有「渴愛」的人，都應該要時刻觀照自己的內在，用尊重、感恩的態度對待另一半，耐心溝通彼此的歧見，虛心包容彼此的差異，誠心接納對方的缺點。伴侶之間的摩擦在所難免，但只要讓愛的能量持續雙向流動，所有的怨懟終會成為灌溉感情的養分，所有的紛爭終會化作自在和諧的圓滿。
愛情並未消逝，只是需要疏通；關係並未破裂，只是靜待重整。給彼此一個機會，當你解開卡住的心，就能把互相抱怨的「絆」，變回長相廝守的「伴」。

名人推薦：：
臨床心理師洪仲清、自由作家苦苓、身心靈作家張德芬、富邦文教基金會執行董事陳藹玲誠心推薦！

關於作者：

許瑞云
學歷：波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士
經歷：美國哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師
現任：花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部副主任、一般醫學內科主治醫師
除了完整的西醫醫學教育與實務工作，許醫師對中醫、自然療法、能量醫學、心靈諮商等不同領域亦有深入研究，因此具備整合不同醫療領域的學養與實務經驗，幫助病患治療各種疑難雜症和慢性疾病。
很多疾病都和家庭關係息息相關，所以許醫師也長期從事親子及伴侶關係的諮商，除了敏銳的觀察判斷不同能量場的狀態，許醫師也很能洞悉人心，幫助病人找出家庭或個人的問題所在，進而得以改善個人與家庭的關係。為了讓更多人可以透過案例得到成長和療癒，許醫師經常在臉書和部落格上分享，希望能夠幫助到更多人。
許瑞云醫師部落格：happy1013.blogspot.tw
許瑞云醫師Facebook：www.facebook.comDrjhsu

第一章如何選擇適合自己的伴侶？

何謂門當戶對？──雙方的相配程度
金錢觀──未來是否會為錢爭吵呢？
是否了解和接受伴侶跟原生家庭的關係呢？
對家務事的分配和期待
對孩子的教養方式是否同調？
你和另一半有共同興趣和相近的休閒方式嗎？
性生活與性觀念協調嗎？
對異性安全距離的認知和態度
跟前伴侶的關係是否有共識？
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對伴侶的角色期待
另一半對我來說是否具有吸引力？
個人空間和獨處時間的需求是否契合？
我的伴侶是媽寶或父親的前世情人嗎？
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第二章相愛容易相處難，如何化解伴侶之間的衝突？

如何好好道歉才有效？
我很難接受伴侶的缺點！
對方無法兌現承諾怎麼辦？
看伴侶不順眼時怎麼辦？
我辛苦地做得要死，但我的伴侶卻閒閒沒事做！
在伴侶面前我很自卑，只能不甘願地順從
「情緒」是怎麼出現的？
伴侶要分手，但我放不下怎麼辦？
我對伴侶很不滿怎麼辦？
不要踩對方的痛點
吵架如何才能和解？
分手宣言
如何避免情殺？──分手的智慧
心裡有負面念頭，別人也能感受到
婆媳問題的因應之道
發現先生外遇怎麼辦？
如何原諒迷途知返的另一半？
第三者不願意放手怎麼辦？
如何走出被劈腿的陰影？
如何才可以有「下一個男人會更好」？

第三章如何創造和維繫親密關係

練習不抱怨
別讓另一半猜心
願意傾聽對方
搞懂「愛的語言」
有了孩子切記不要忽略另一半
如何維繫親密感情
該說「不」時說不，不允許別人超過自己的底線
學習看到對方的好
如何避免劈腿或外遇
施與受要平衡
懂得尊重和支持伴侶
避免讓婚姻成為愛情的墳墓──如何維繫熱情？
陰陽協調，婚姻幸福美滿

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