《ACSM体能训练概论（翻译版）》 - 李丹阳，李春雷，王雄 - 人民卫生出版社 - 香港大書城

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『簡體書』ACSM体能训练概论（翻译版）

書城自編碼： 3372042
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→临床医学理论
作者：李丹阳，李春雷，王雄
國際書號(ISBN)： 9787117241281
出版社：人民卫生出版社
出版日期： 2019-06-01

書度/開本： 16开

售價：HK$ 378.0

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內容簡介：

体能训练概论体能训练生物力学基础体能训练的神经适应体能训练的肌肉系统适应体能训练的软组织系统适应体能训练的内分泌系统适应体能训练的代谢系统适应体能训练的心血管系统适应体能训练的原则与理念体能训练计划制定的相关内容如下：热身与柔韧性训练抗阻训练计划制定抗阻训练的器材及安全性快速伸缩复合训练短距离速度与灵敏性训练有氧代谢系统训练训练周期及赛前调控

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