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『簡體書』每天3分钟!视力恢复训练操

書城自編碼: 3306217
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: [日]本部千博
國際書號(ISBN): 9787517069096
出版社: 水利水电出版社
出版日期: 2019-02-01


書度/開本: 16开

售價:HK$ 52.7

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編輯推薦:
1. 本书由日本著名眼科医生编写,结合了作者多年的临床医学经验。对于现在日常生活中用眼过度的我们来说,每天坚持3分钟跟着书上的视力恢复训练操去练习,有助于缓解眼部疲劳。
2. 书中的视力恢复训练操既有趣又有用,趣味游戏、穴位按摩、颈部及挥手操等训练操可有效放松大脑、促进眼部血液循环,助益视力恢复。
內容簡介:
本书方法由日本著名眼科医生本部千博研发,并经作者的亲身实证有效。该方法通过31天的眼球训练操,每天坚持3分钟,就能缓解眼部疲劳,拯救假性近视,恢复视力。本书内容通过大脑训练和促进眼周血液循环两种方法,活化大脑,改善血 液循环,保护眼睛的健康。本书不需要任何道具,挂在墙上就能用,省时省力,一看就会。
關於作者:
主编简介本部干博,日本著名眼科医生,日本 Holistic医学协会顾问。1985年毕业于国立岐阜大学医学部。2005年,在名古屋创立本部眼科。坚持近视是一种可以治疗的病,以独创的视力恢复法和生活指导,致力于青少年近视以及老花眼的防治工作。著有《大脑训练治愈老花眼》(PHP研究所)、《每天5分钟!视力立刻变好!》等书。
內容試閱
本书主要通过以下两种方法来帮你恢复视力:
① 大脑训练
在看东西时,并不只是眼睛在看,大脑也在同
时负责处理眼睛所看到的信息。本书许多训练
的目的是促进大脑活性化,以提升视觉的信息
处理能力。
② 促进眼部血液循环
一旦眼睛周围的血液循环不通畅,氧气和营养就
无法充分供给到眼睛,从而导致双眼视力下降。
通过本书各种各样的眼球运动、穴位按摩和体
操锻炼,就能促进眼部的血液循环,保护眼睛
的健康。

 

 

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