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編輯推薦: |
本书将按摩、艾灸、拔罐、刮痧四大中医疗法结为一体,分别介绍了它们的注意事项、常用手法、操作禁忌等。您可以通过判断热、寒、虚三种体质的症状,来选择相应的穴位及疗法;也可以从常见病症入手,进行保健理疗。
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內容簡介: |
老年病、妇科病、男科病、小儿病本书介绍了50余种常见病的传统疗法,简便实用。此外,还按照虚、寒、热等体质,介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病,还是日常养生,您可以查阅、参考本书。
为自己及家人进行自然、安全、有效的疗法,用按摩、艾灸、拔罐、刮痧呵护全家健康!
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關於作者: |
查炜
南京中医药大学副教授
南京国际针灸培训中心针灸学教研室主任
查炜老师对穴位的传统功效与现代应用了解通透,并对穴位搭配治病有深入的研究。编著出版各类著作逾40本,其中主编《经络穴位按摩大全》已销40万册,受到读者一致好评。
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目錄:
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第一章 四大自然疗法基础知识,带你轻松入门
按摩疗法
按摩注意事项
按摩常用手法
基本按摩选穴法
常用配穴法
拔罐疗法
选罐注意事项
拔罐常用手法
常用罐具的种类
拔罐的禁忌
艾灸疗法
灸量、灸时、灸程的选择技巧
常用的艾灸方法与技巧
最适合艾灸的10 个保健穴
艾灸的禁忌
刮痧疗法
刮痧注意事项
刮痧前的准备工作
10 种基本的刮痧手法
第二章 体质不同,自然疗法各有不同
寒性体质
按压中脘,暖胃治胃痛
刺激阳池,让手脚不再凉
艾灸大椎,提一身阳气
艾灸关元,益气补阳
拔命门,补充生命能量
刮肺俞,化解水湿内停
热性体质
按压风池,治疗热风病
按揉大椎,清热解毒
艾灸神阙,温肾健脾
艾灸足三里,温胃经
拔肝俞,滋肝明目
刮劳宫,畅达气血
虚性体质
按摩太渊,补益肺气
刺激血海,让气血充足
艾灸命门,助元阳补虚损
艾灸气海,温阳益气
拔肾俞,强筋健骨
刮志室,改善气短乏力
第三章 常见病症自我调节
感冒
拔罐疗法
刮痧疗法
按摩疗法
艾灸疗法
腹泻
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
咳嗽
按摩疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
鼻炎
按摩疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
消化不良
按摩疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
失眠
按摩疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
痔疮
按摩疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
便秘
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
脂肪肝
按摩疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
肩周炎
按摩疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
颈椎病
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
湿疹
拔罐疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
腰椎间盘突出
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
类风湿性关节炎
按摩疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
口腔溃疡
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
支气管炎
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
慢性肾炎
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
尿道炎
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
第四章 中老年疾病不再愁
糖尿病
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
心律失常
按摩疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
冠心病
按摩疗法
艾灸疗法
高血压
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
更年期综合征
按摩疗法
刮痧疗法
艾灸疗法
高脂血症
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
膝关节炎
按摩疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
低血压
按摩疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
第五章 呵护宝宝健康
百日咳
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
小儿腹泻
按摩疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
小儿遗尿
按摩疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
小儿厌食
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
小儿疳积
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
流行性腮腺炎
按摩疗法
拔罐疗法
小儿夜啼
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
小儿多动症
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
小儿哮喘
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
小儿便秘
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
第六章 赶走妇科疾病
盆腔炎
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
带下病
按摩疗法
拔罐疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
闭经
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
痛经
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
月经不调
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
产后缺乳
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
产后腹痛
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
崩漏
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
乳腺增生
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
子宫脱垂
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
不孕症
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
第七章消除男科疾病
遗精
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
阳痿
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
前列腺炎
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
早泄
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
膀胱炎
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
拔罐疗法
阴囊潮湿
按摩疗法
艾灸疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
血精
按摩疗法
艾灸疗法
刮痧疗法
不育症
按摩疗法
拔罐疗法
刮痧疗法
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