《幸福断舍离》 - 【美】格雷琴·鲁宾[Gretchen Rubin] - 中信出版社 - 香港大書城

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『簡體書』幸福断舍离

書城自編碼： 3200771
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者：【美】格雷琴·鲁宾[Gretchen Rubin]
國際書號(ISBN)： 9787508685977
出版社：中信出版社
出版日期： 2018-06-01
版次： 1

書度/開本： 32开釘裝：精装

售價：HK$ 63.9

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一个人，安静而丰盛；
两个人，温暖而踏实；
一家人，相爱而温馨。
美国知名作家格雷琴鲁宾在其作品《幸福哲学书》获得巨大成功后，又对幸福进行了深入思考。她认为，除非你自己真的感受到了幸福，否则你就不算拥有真的幸福。若要提升幸福感，你可以为自己量身制订一个幸福计划，多花些精力在家庭上，学会用断舍离的思维模式，让自己和家人都更加快乐、平静。
在这本《幸福断舍离》中，格雷琴从家庭财富、婚姻、重塑自我、时间管理、养育孩子、善待家人、多行善举等多个方面阐述了如何在细节上打造幸福的氛围，同时也要学会当舍即舍，把握当下，拥有充满喜乐的生活。

內容簡介：

在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如：
? 接纳自己，但对自己仍有更多的期望
? 自我约束，但仍想给自己更多自由
? 感受到了幸福，但并不觉得更加开心
? 人际关系让你觉得快乐，也会让你觉得痛苦

知名作家格雷琴鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后，继续对如何找到稳稳的幸福这个议题进行了深入思考。她认为，让自己幸福的方法之一是让其他人幸福；让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福，家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐，才会觉得人生是真的幸福的。
在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如：
? 接纳自己，但对自己仍有更多的期望
? 自我约束，但仍想给自己更多自由
? 感受到了幸福，但并不觉得更加开心
? 人际关系让你觉得快乐，也会让你觉得痛苦

知名作家格雷琴鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后，继续对如何找到稳稳的幸福这个议题进行了深入思考。她认为，让自己幸福的方法之一是让其他人幸福；让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福，家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐，才会觉得人生是真的幸福的。

那么，怎样做才能拥有一个幸福的家呢？格雷琴建议，我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划，从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手，层层深入，营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。

正如格雷琴在书中所说：简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是，了解自己、面对自己、把握现在。

關於作者：

格雷琴鲁宾
毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉戴奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一，著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。

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