《6周打造有战斗力的球队足球技术战术及体能训练图解》 - [德]托托·施穆格[Toto Schmugge] - 人民邮电出版社 - 香港大書城

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『簡體書』6周打造有战斗力的球队足球技术战术及体能训练图解

書城自編碼： 3123826
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→足球
作者： [德]托托·施穆格[Toto Schmugge]
國際書號(ISBN)： 9787115359001
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2018-01-01
版次： 1

書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 125.0

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全面覆盖足球训练的六大核心领域
热身基本技术训练对抗性练习阵型练习训练赛足球体能训练
来自德国的足球训练体系，真正科学、全面、系统的6周足球训练计划
精细化拆解训练目标，细腻打造技术全面、战术成熟的球队

內容簡介：

《6周打造有战斗力的球队：足球技术、战术及体能训练图解》提供了一个科学、系统、全面的6周足球训练计划，涵盖热身、基本技术训练、对抗性练习、阵型练习、训练赛，以及力量、协调性、灵敏性及稳定性等足球体能训练。每个部分均配有图解，并提供了训练时间、场地布置、训练步骤、要点提示，能够帮助足球教练打造出一支有战斗力的足球队，是一本适合足球俱乐部教练、中小学体育教师及足球爱好者阅读的足球训练书籍。

關於作者：

译者简介
马新东博士
美国佛罗里达大学博士后，清华大学教授、博生生导师，清华大学体育部体能训练与康复研究中心主任，兼任全国体育专业学位研究生教育指导委员会委员；中国生理协会运动生理专业委员会委员；中国生理协会体适能专业委员会委员；中国大学生田径协会常务副秘书长。
尹懿
北京体育大学运动人体科学专业学士，清华大学运动人体科学专业硕士。在校期间，多次获得国家奖学金、校级奖学金以及三好学生荣誉称号，并获得北京市大学生创新创业训练计划及国家大学生创新创业训练计划专项课题经费；主要研究方向：运动生理学、青少年健康促进。

目录
第 1周.....................................................................5
第 2周....................................................................29
第3周....................................................................53
第4周....................................................................87
第5周....................................................................109
第6周....................................................................137

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