《恰如其分》 - [瑞典]林内亚·唐恩 - 中信出版社 - 香港大書城

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『簡體書』恰如其分

書城自編碼： 3095427
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人生哲学
作者： [瑞典]林内亚·唐恩
國際書號(ISBN)： 9787508682075
出版社：中信出版社
出版日期： 2017-11-01
版次： 1
頁數/字數： /134000
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 66.7

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当下社会，穷忙焦虑是很多人日常的关键词。我们都想获得好的生活，但又常常觉得身不由己。工作的压力，家庭的责任都令人长期处于精神紧绷的状态。
有没有一种生活方式，可以让人既无需脱离现在的轨迹，又能重新找到自己？
我们都知道，北欧是全球幸福指数排名前列的地区，除了经济高度发达，其实更重要的是北欧人普遍具有一种宁静、平和的心态：他们会很认真地做好自己的工作，也会毫无愧疚地捍卫个人时间；他们非常享受为家庭的付出，同时也关心公共事务与大众福祉在瑞典，有一个专门的词用来形容这种既具体又抽象的文化，叫作LAGOM，它在别的语言中都没有非常确切的对应词，我们中文里比较接近的说法是恰如其分：既非不够，也不过火，保持平衡、身心健康、以诚待人、有社会责任感这些都是LAGOM文化的一部分。
在2017年，LAGOM已经成为风靡全球的文化热潮，在Google等各大搜索引擎有上千万浏览量，据BBC报道，仅在三个月之内，Twitter就发布了13,500余条关于LAGOM的内容。《恰如其分》这本书，率先将LAGOM的概念引入中国，带给中文世界这种抵御浮躁环境的力量，帮助我们找回内心的平衡感。通过在日常生活中践行

內容簡介：

当下的世界，经常让人产生被困住的感觉。工作像上紧的发条，生活也从不给人喘息，人际关系充满压力，信息多到令人迷茫
出于对这种状态的反抗，一种叫做LAGOM（恰如其分）的理念正在全球急速传播。这个发源于瑞典的词语在短时间内热度飞涨，越来越多的人开始尝试LAGOM的方式，并体会到它给自己生活带来的转变。现在，《恰如其分》这本书将LAGOM引入了中国，帮助我们重新思考自己想要什么样的生活，并且在生活中找回平衡感。
在这本美妙的小书中，作者系统而生动地讲述了我们应当如何开始LAGOM：比如停下来FIKA一下，效率反而更高不用极简到性冷淡，物品也可以作为家居装饰能走路就不坐车，处处都是健身房感受自己真实的情绪，勇敢表达出来买东西之前数到10，冷静做决定当你学会将LAGOM融入生活的方方面面，将会发现焦虑逐渐远去，内心变得从容，无需奔赴远方，即可享受每一天的日常。

關於作者：

林内亚唐恩（Linnea Dunne）,
在瑞典出生和长大，15岁时即开始为当地报纸撰写专栏。林内亚先后在爱尔兰和英国学习创意写作和政治传播，作品见于两国的多家重要媒体。在异国求学、工作的过程中，她意识到深植在自己血液中的瑞典LAGOM精神是一种多么独特而智慧的力量，从而决定书写并向全世界传播它。林内亚现居都柏林，与丈夫和两个半瑞典血统的孩子一起，试图在文化的碰撞中之中过上一种 LAGOM 式的生活。

引言
LAGOM的生活：工作和生活的平衡
LAGOM的饮食：食物、饮品和?ka 文化
LAGOM的风格：设计、衣着和室内装饰
LAGOM的感受：健康和安乐
LAGOM的社交：朋友、社团和邻里关系
LAGOM的环保：环境与绿色生活
LAGOM的一生：通往幸福的真谛
参考资料| 图片来源| 致谢

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