《强身健体手册--世界精锐特种兵体能训练指南（实用版口袋书）》 - [英] 克里斯.麦克纳伯著，胡岚等译。 - 中国人民解放军出版社 - 香港大書城

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『簡體書』强身健体手册--世界精锐特种兵体能训练指南（实用版口袋书）

書城自編碼： 2855656
分類：簡體書→大陸圖書→政治/軍事→軍事
作者： [英] 克里斯.麦克纳伯著，胡岚等译。
國際書號(ISBN)： 9787506571562
出版社：中国人民解放军出版社
出版日期： 2016-01-01

頁數/字數： 305/157000
書度/開本： 32开

售價：HK$ 37.5

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內容簡介：

该书讲述了如何让您的身体状态达到最佳状态，涉及从长跑到划船等等。这些建议都是基于最近的研究结果和专家建议，既实用又考虑到心理因素--那些希望强身健体的人既需要良好的心理素质，又需要持久的体力和毅力。军队在这方面给我们提供了实践经验和深刻见解，尤其是运动员能从中挖掘出更好的方法，用以应对自己以前无法解决的挑战。

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