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| 編輯推薦： |
◆ 在互联网时代，最不缺的是信息，最缺的是整合和运用信息的能力，阅读是提高整合运用信息的最重要的方法。可以说，在互联网信息过载的今天，会读书，可以让一个人脱颖而出。
◆ 作者斋藤孝是日本最为活跃的教育家、通才作家之一，对于阅读、沟通等都有非常深厚的研究，每天可以读10多本书。他写作视角宽阔，能够拓展读者的视野，理解阅读和生活、工作等更深的联系，从而全方面地提升自己的能力、竞争力。
◆ 通过这本书，读者可以学到：
（1）获取强大的思考能力：快速抓取，理解内容，抓住要点，5分钟就可以掌握一本书的精华，
（2）丰富词汇与知识，成为聊天达人。
（3）提升逻辑思考和组织、输出能力。
（4）练就职场和生活所需的强韧大脑，获得应对不确定未来的精神能量。
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| 內容簡介： |
内容简介：
作者斋藤孝从选书、速读、精读、输出四个版块，全方位且毫无保留地分享了自创的最强的读书技能。可以帮助读者读得更多，读得更精，读后马上就能用于生活和工作。
本书由以下几个部分构成：
序章，详细说明为什么社会人需要具备读书的技能；
第一章，介绍培养读书习惯的秘诀；
第二章，介绍以大量读书为目的的速读全技能；
第三章，介绍以提高读书质量为目的的精读的全技能；
第四章，介绍将读书效率最大化的选书的全技能；
第五章，介绍将读书获得的知识用以工作的全技能；
最后一章，介绍值得当下社会人士一读的五十本书。
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| 關於作者： |
作者：
斋藤孝，1960年生于日本静冈县。东京大学法学部毕业，于该校大学院教育学研究科修读博士课程。现为明治大学文学部教授。擅长领域包括教育学、沟通技能、阅读技能等。
著有《超级聊天术》《开口就能说重点》《教育力》《读书力》，和佐藤可士和合著《创意的新规则》等。
译者：
赵仲明，1962年出生于上海，北京师范大学中文系毕业，后赴日留学，回国后任教于南京大学外国语学院，译著有《哲学家广松涉的自白式回忆录》《日本的民俗宗教》《童话心理学》《事的世界观的前哨》《布鲁特斯的心脏》等。
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| 目錄：
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序 章
职场人士尤其需要掌握读书技能的理由 001
读书，可以直接向古今、东西方的伟人学习 002
通过读书增加意义含有率，飞速提高职场人士必备的思考能力 004
坚持读书，积蓄抗压的精神能量 006
读书，也能练就生意场上所需的强劲大脑 008
让读书成为习惯，使自己成为不断进步的人 010
用读书不断刷新自己的人，在社会上也能获得好评 012
读书，让你学到伟大先哲的思考方式 014
第一章
确立读书的生活方式 017
从建立读书的规矩做起，构筑自己的读书方式 018
在这个被剥夺了时间的时代，我们更需要用读书提升纵向思考能力 020
建设犹如丛林般的脑中图书馆，我们的精神将变得更加富有 022
从放一个书架开始，创造坚实的精神文化 024
拥有能一起谈书的朋友，将读书生活坚持到底 027
将崇敬之人的书放在手边，始终与人生导师共享精神世界 030
实用书无法锻炼刻苦精神和思考能力，寻找从背后推动你前进的书 032
阅读古典名著，掌握跨越时空的普世真理 034
区分实用型阅读与趣味型阅读，向高性价比的读书目标迈进 036
阅读使前额叶全速运转，让我们沉浸在想象的世界里 039
读书驱动想象力，是读者与作者共同创造作品世界的终极娱乐 041
将作者的人格与著作一起阅读，提升自己的感知力 043
邂逅书中良言，提升处理人际关系的能力 045
第二章
增加阅读量速读的全技能 047
速读是时代的要求速读是现代人不可或缺的技能 048
通过增加阅读量积累知识，提升阅读速度和理解力 049
抓住重点，大幅度提升速读能力 052
设定读书目的，让读书切实有效 053
设定最后期限，强行加快阅读速度 054
同时设定目的和期限，飞速提高速读技能 056
购书后一头扎进咖啡馆，翻开书熟悉内容 058
翻开书，用5分钟时间概括内容 060
用从书尾读起的逆算读书法，迅速抓住要点 061
使用二成读书法进一步提高速读能力，牢记抓住的要点 063
将书店作为等人地点，使之成为速读技能的修炼场 066
使用探照灯方式，边找关键词边阅读 068
运用同时平行阅读法，实现大量阅读的目标 069
不同状态下读不同的书，让你的阅读量剧增 071
用视野拓宽训练法，提升读取意识的能力 072
第三章
提升读书质量精读的全技能 075
精读的根本在于朗读！请放声读书 076
通过朗读掌握的知识和智慧，让你一辈子受用 078
极致的精读是翻译，请朗读原著的华章 081
背诵全文，培养把握文章脉络的能力 085
朗读，将让你收获太多的惊喜 087
用快速朗读和朗读华章的方式，
使朗读成为日常生活的一部分 089
各界精英，通过精读拉开与他人的差距 091
把书当作笔记本三色圆珠笔方式 092
让三色圆珠笔方式变得更加行之有效 095
运用三段引用法，将喜欢的内容变成自己的知识 097
反复谈论读过的内容，大幅提升引用能力 100
运用呼吸法和带着书出门，进一步练习精读技能 101
掌握具有临场感的读书法，让知识成为自己的血肉 103
抄写，增强你的记忆力 105
第四章
拓展读书范围选书的全技能 107
按自己的理解咀嚼大量书籍，充实自己的精神世界 108
以滚雪球的方式，拓展读书范围 109
用书单激发热情，提升输出能力 111
在学生时代读书，抓住开拓心灵的绝佳时机 113
走上社会后，注重在现实社会中立足的读书 115
探索名著大海中深的知识，掌握输出能力 116
用内含强大应用力的经典，追求读书的高性价比 118
善用解读本，有效读懂古典读物 120
漫画不仅让你解压，也是与人沟通的手段 123
图书馆是邂逅好书的极佳去处，请在图书馆寻觅应该购买的书吧 124
了解逛旧书店的乐趣，充实你的读书生活 126
善用网络书店，让它成为与书相知的场所 127
电子词典是当下读书生活的必备工具，请你也入手一台 129
分别使用电子书与纸质书，已经成为时代趋势 133
让读书促进自我成长，纸质书不可或缺 135
用不断读书的方法，提升发问能力 146
闲聊能力大多源自书籍，让遣词造句充满智慧 147
阅读作者倾注心血的著作，培养举一反三的能力 150
通过读书掌握关键词，用一分钟抓住对方的心 152
拥有出色语言能力和思考能力的人，输出能力和输入能力也必然强大 154
将概念置换成语言的能力，孕育改变现状的对话 157
努力了解外部世界，不断完善自我塑造的能力 159
广泛读书，养成把握全局和系统思维的能力 161
从书本上学习新概念，使其发挥新作用 163
依靠读书吸收和活用新概念，提高自己的创造力 164
在读书中学会概念变换法，掌握改变文化的新概念 167
让读书不止步于我懂了，务必掌握概念活用法 169
读书提高基本功，造就愉快的工作环境 171
制作设计卡，学会完善文件格式 173
读书使经验与语言能力完美结合，提升引领团队的能力 175
附录 向职场人士推荐的五十本书 179
结束语 227
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| 內容試閱：
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从建立读书的规矩做起，构筑自己的读书方式
本章中我要写的是，如何才能在日常生活中确立读书的生活方式？读书能带来什么样的好结果？首先，也是最重要的，你要为自己建立一个规矩，例如上了电车后不看手机只看书。
不要小视上班、上学路上累积起来的时间。如果定下这么一个规矩，即在电车上坚决不玩手机而只读口袋书，那么你就向着将读书变成习惯迈出了第一步。
不可思议的是，在你坚持这么做的过程中，你会有趣地发现自己变成了一个守规矩的人。当其他人一直在玩手机的时候，你却逐渐有了自己正在向着高尚世界飞奔的感觉。这种感觉会让你产生由知识带来的喜悦。不管身边的其他人在干什么，而让自己沉浸在与别人完全不同的世界里，你就能够在高层次或者深层次上进行思考了。
或许你也可以定下这么一个规矩，即每天必去一次咖啡馆读书。咖啡馆，在一定程度上是可以让人精神放松下来的地方，同时，它又有着公共空间的紧张感，因此是集中一个小时精力用来读书的极佳场所。现在各处都有卖200日元一杯咖啡的咖啡馆，每天一次，即使30天，花费也就在6000日元左右。花钱确保了空间和时间，而将时
间浪费在玩手机上却是不值当的。
你还可以定下这样一个规矩：和人约定等候地点时必选书店。当然，这种方法并不仅限于等人，你也可以定下一天进一次
书店的规矩。
不管是何种情况，你务必尽量增加去书店的机会。寻找任何机会去书店。如此一来，你对书的接触就成了常态。在书店里，你一定会觉得数量巨大的信息在向你袭来。就我自己
而言，进了书店之后，我有时会感到眼花缭乱。大量的书籍整齐地排列在书架上，它们都有各自的作者，强调着各自的存在感。那里面既有教科书上都有的柏拉图和笛卡儿的著作，也有你第一次见到名字的作者写的书。也许有些鱼龙混杂，它们中的大多数好像在向我们高声叫喊：读一读我吧！
土屋贤二先生的《土屋的贫格》（文春文库）（日语书名：《ツチヤの品格》译注）中有一篇题为为什么一进书店就想上厕所的随笔，我引用其中的一节：你知道写出一本书需要花费多少心血吗？也许在书店里随意浏览书的人并没有注意到，但只要静下心来的话，你一定能听到一本本书的高声悲鸣：读一读我吧！寄居在书中的作者的灵魂在叫喊：买！买！买！当书被人买走后，灵魂便释怀了，消失了，它不会对图书馆以及旧书店造成任何影响。但是，当书还是新书的时候，书中的灵魂有着十分强大的力量。对此，我们绝不能等闲视之。因此，一进书店便想上厕所，这也是书的灵魂在惩罚我们的罪恶。不愧为土屋先生，说得简直太逗了，不过，我也挺能理解他的这个歪理。
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