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『簡體書』成长的秘密:青春期女孩心理知识手册

書城自編碼: 2674618
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教培育女孩
作者: 沧浪
國際書號(ISBN): 9787512711532
出版社: 中国妇女出版社
出版日期: 2015-10-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 160/
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 59.2

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編輯推薦:
青春期的心理问题和生理问题一样,使每个处在青春期的孩子和家长都感到很棘手。家长迫切地想帮助孩子,却往往不知从何处入手,甚至有时帮了倒忙;而身处其中的孩子更是一片迷茫,左右冲突,难以自拔。

本书的内容基于作者在实际生活中对于青春期女孩的观察调研,以及与她们交往过程的了解和把握。因此比较切合青春期女孩的实际情况,贴近她们的真正需求,提出的解决问题的方法也更有利于帮助她们尽快走出困境。

本书稿对于迫切需要指点迷津的青春期女孩,犹如口渴的人在沙漠中遇到一股甘泉。
內容簡介:
本书稿针对青春期女孩成长心理上常见的问题,通过丰富的案例和故事进行解析,进而自然地提出实用的解决方法。全稿语言丰富活泼,文字流畅,故事性、可读性和说理性、指导性兼具。
全书配有漂亮的插图,全彩印刷,非常吸引孩子阅读。书中内容仿佛来自她们身边,甚至就发在她们自己身上,许多问题都是她们迫切想要解决的。全书在成长心理方面、学习方面、自我情绪管理方面、生理方面、人际关系方面,以及简单的生活知识方面,分六章进行讨论。
關於作者:
沧浪,早些时期开创性地策划、出版了《虚掩的门》、《心里的锁》、《上帝的笑》、《鞋里的沙》等为代表的“小中见大?智慧文丛”系列小品哲理故事类图书,在市场形成了一股故事类图书热潮,至今畅销不衰。近年来主编了“现代家教文丛”教育文丛,《男孩为何要“穷”着养》、《女孩为何要“富”着养》等系列关乎目前家教现状的家教图书,取得很好的销售业绩的同时,在业内形成了一股现代家教书的热潮。
目錄
第一章 坦然面对自己的成长

成长对于每一个女孩来说,都是那样的不可思议,就好像一粒种子慢慢地从土里伸出它那细长的茎,朝着天空的方向长出叶子并开出花朵。在一个人的成长过程中,会遇到许多挫折和挑战,女孩应该学会坦然面对,迎接成长的洗礼。

想做最优秀的女孩吗 2

没有人能替你长大 6

你了解自己吗——女生私密小档案 9

心灵地图是什么 15

送给女孩的心灵“秘籍” 18

活出自己的风采 23

虚荣,那是一杯毒酒吗 26

读者来信:因为胎记被人嘲笑怎么办 28

读者来信:害怕戴眼镜怎么办 29

读者来信:戴牙套会变丑吗 30


第二章 学校的那些事儿

亲爱的女孩,你现在享受的是纯真年代里最美好的青春时光,它一去不复返,你一定要好好珍惜,别等到失去它之后才后悔莫及。

“笨”女生到尖子生的转变 32

集体活动必须积极参加 35

怎样调整学习中的疲惫 38

如何让自己远离考试焦虑 43

读者来信:害怕老师怎么办 48

读者来信:学习3分钟热度怎么办 49


第三章 控制不住自己的情绪

在渐渐长大的过程当中,很多女孩发现自己的情绪越来越难以控制了。当然,长大总会有些小情绪,但是如果你无法控制这些情绪的话,就会给自己带来一些非常不利的影响,甚至让别人看低自己。所以,你一定要学会情绪管理,让自己变得更加快乐和阳光。

女孩,微笑是你的魅力撒手锏 52

远离烦恼,不做“还泪使者”黛玉 54

藏也藏不住的玫瑰心事,如何是好 58

愤怒之火会让你成为“魔女” 61

读者来信:迷恋偶像怎么办 64

读者来信:喜欢男生是不是不可救药 65

测试:你是不是恋上某个男孩了 66


第四章 我的身体怎么了

童稚尚未退去,你却已经被时间推着走进了一个新的成长阶段。你开始惊慌失措,对这种变化充满了好奇,却又感觉应付它有点儿力不从心。但其实,这正是成长的一部分。你的羞,你的恼,你那淡淡的哀愁,你的妈妈都经历过。只要你开口,妈妈就能读懂你的心,也能给你最好的指点。

初潮来了不要怕 70

令人伤不起的白带 74

该如何呵护身体 78

青春期保健知多少 83

穿戴文胸的常识 88

读者来信:胸部发育过快怎么办 92

读者来信:青春美丽“痘”如何藏 93


第五章 与朋友相处的那些事儿

英国有句谚语说:“没有相处能力的人,就像陆地上的船,永远也到不了人生的大海。”世界上没有任何一个人不需要和人交流,也没有任何一种工作不需要和人打交道。所以,从小时候开始,女孩就要学会人与人之间的相处之道,不但要获得别人的赞誉和尊重,还要在与人交往的过程中找到自己的位置和提升自己的动力。

如何做个人气女生 96

坚决不做“小长舌妇” 99

不要刻意迎合别人 104

宽容朋友是境界,宽容对手是成熟 107

女孩平静对待异性的方法 113

读者来信:网友是否都不可信 119

读者来信:和朋友发生矛盾后,

如何既不丢面子又能让她原谅自己 120

读者来信:不能和陌生人说话吗 121

读者来信:男生总盯着我的胸罩带子看,怎么办 122

读者来信:什么是性骚扰 123


第六章 原来生活处处是学问

生活是一本非常复杂的百科全书,饮食、休闲、养生、时尚等,处处都是学问,每一个课题里面都包含着非常繁杂的内容,是女性一生都要学习的知识。所以,女孩在生活中应多关注这些学问。

健康是美丽的前提 126

修炼完美身材 134

吃出美丽肌肤 139

读者来信:头发缠成一团怎么办 144

读者来信:减肥计划坚持不下来怎么办 145
內容試閱
读者来信:因为胎记被人嘲笑怎么办

问:我脸上有一块胎记。当有人指出它的时候,我就心烦。我怎样才能接受它呢?

答:人们对胎记好奇是很正常的,不要总认为别人在评论你的胎记就是嘲笑你。如果他们评论它,你就说:“这只是块胎记,我生来就有啦!”到目前为止,你可能发现很难想象没有了那块胎记你的脸会是什么样子。胎记是你生命的一部分。你的发型变了,你的身体长高了,但是自从你出生的那天起,那块胎记就一直伴随着你。这是一个足够令你自豪的理由了吧!



读者来信:害怕戴眼镜怎么办

问:我很可能要戴眼镜了,可我真的不想戴。我妈妈说我戴眼镜挺好看的,但是我不这么觉得。

答:如果你不喜欢自己戴眼镜的样子,很可能是因为你还没有尝试过足够多的眼镜款式。问问妈妈你能不能多逛几家眼镜店,以便找到适合自己的款式,或者带上一个朋友一起去,听听不同的意见。当你试戴新眼镜时,把视线集中在你身边的人身上,你就会发现,他们中的很多人都戴眼镜,而且你的视线变得更清晰了。



读者来信:戴牙套会变丑吗

问:我遇到了一个大问题——必须戴牙套。我害怕开学后同学们都觉得我看起来很丑。

答:许多孩子在刚开学的时候都会看起来有点儿不同。有些孩子长高了,有些会换新的发型。而很多同学——像你一样——会戴牙套。现在戴牙套是很常见的,很多成年人也都在戴。你的牙套不会成为同学议论的话题的。如果开学第一天,你不想让别人注意到你的牙套,可以穿一件新裙子,或者戴一个漂亮的发饰。但是要记住最好的饰品就是你的微笑。如果你微笑,大大方方地露出你的牙套,别人也就不会太在意你的牙套了。


活出自己的风采

现在,模仿秀节目越来越多,因为和明星容貌相似,很多人一夜成名,但也很快就变得寂寂无声,因为他们没有自己的特色,只是单纯地模仿。先看一下狐狸的故事吧,它学老鹰的后果有点儿严重。



狐狸目睹了老鹰捉小兔子的一幕。只见老鹰从天而降,利爪瞬间就掐住了正在飞速奔跑的小兔子的脖颈,然后腾空而去。狐狸抬头时,只看到老鹰远去的身影。

之后,狐狸又目睹了老鹰捉小鸡、老鹰捉蛇、老鹰捉鼠,越来越多的小动物死在老鹰的利爪之下。狐狸既惊恐,又为鹰的王者气势和威风所折服,于是它决定学习老鹰。

狐狸将自己的爪子打磨得无比锋利,还请巧手的工匠为自己打造了一副飞行的双翅。没过多久,狐狸看起来就非常像老鹰了,当然,主要是翅膀的威风帮了它。

狐狸得意地出发了,它全副武装从高坡上“飞”向一只兔子,但兔子仅仅一个转身,狐狸就撞到了坚硬的石壁上,由于用力过猛,狐狸撞得头破血流,当场毙命。



狐狸啊狐狸,其实,你只是一只狐狸。一旦你不做狐狸,就失去了狐狸的精明。学老鹰?笑话,不摔你个粉身碎骨,你真记不住这个教训。

聪明的女孩,一定要勇敢地做自己!不要怕自己是普通女孩,要记住:“把平凡做好就是不平凡。”也不要担心自己偶尔受到排挤,要知道:“真理往往掌握在少数人手里。”

说得再明确一点儿,你可以学习别人、模仿别人,但一定要有自己的主见,一定要知道自己要的到底是什么,或者说一定要知道你是谁。做自己需要勇气,发现自己是一个艰难的过程,在这个过程中可能会经受各种打击和折磨,只有坚定信念,通过不懈的努力才能真正发现自己、做自己。

做自己也需要智慧,需要沉淀自己,需要你在沉静之后的顿悟,你得静下心来去倾听内心的声音,自己去判断,而不是用别人的经验去判断。

做自己时,需要随着环境、时间的变化而不断检视自己,看看目前的状态是否是自己真正想要的。

聪明的女孩,请记住两句至简的话:走自己的路,让别人说去吧!倾听你自己的声音,那里藏着智慧!

 

 

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