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| 編輯推薦： |
《纽约时报》畅销书《超级保姆》作者作品。
全球著名育儿节目《超级保姆》，44个国家争相转播，引发收视狂潮。
中央电视台译播后，中国父母旋即热捧。
《超级保姆育儿法》是乔·弗洛斯特全新育儿精华之作。在本书中，乔·弗洛斯特向您提供了一套非常有效的育儿指南，帮助塑造孩子的良好行为，这些方法包括：睡眠方面、饮食方面、社交方面、早期学习方面、淘气行为方面、乱发脾气方面。
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| 內容簡介： |
《纽约时报》畅销书《超级保姆》作者作品。
全球著名育儿节目《超级保姆》，44个国家争相转播，引发收视狂潮。
中央电视台译播后，中国父母旋即热捧。
《超级保姆育儿法》是乔·弗洛斯特全新育儿精华之作。在本书中，乔·弗洛斯特向您提供了一套非常有效的育儿指南，帮助塑造孩子的良好行为，这些方法包括：睡眠方面、饮食方面、社交方面、早期学习方面、淘气行为方面、乱发脾气方面。
随着电视节目《超级保姆》、《乔·弗洛斯特的家庭教育急救方案》、《乔·弗洛斯特保姆来了》的热播，乔·弗洛斯特这位世界备受信赖的育儿专家成为了家喻户晓的人，她将自己接受专业培训掌握的知识以及25年在数百个家庭育儿实践的经验凝练成了五个简便易操作的教育原则。
具体包括：
·睡觉：什么时候该睡觉，睡前准备活动，如何能乖乖入睡
·饮食：各年龄阶段要吃什么，什么时候吃，以怎样的方式吃
·社交活动：购物中心、餐厅、飞机等公共场合的安全及教养
·早期学习：听力、语言专注力、生活技能培训
·行为规范：轮流游戏、分享玩具、尊重他人、不大吵大闹
本书每一个章节都围绕一个教育主题和领域，在探讨教育原则的同时，也提供该原则背后的原理及操作和实施方法。
此外，在本书中，作者首次将自己在《超级保姆》节目中应用的“家庭教育应急解决方案”拆分成可操作的三步骤。当年幼的孩子们不愿上床睡觉、拒绝吃蔬菜或在公共场合乱发脾气时，运用作者的“三步应急解决方案”，将能迅速分析发生了什么，找到引发问题的根源，从而采取有效的行动。
由于成千上万的家长曾咨询过作者，所以在本书的最后专门添加了一部分，来探讨如何妥善处理孩子们忽如其来的怒气。
阅读本书，你将能学到作为家长应该掌握的全部知识，以帮助你将孩子培养成身心健康、懂礼貌有教养、学习能力强的人。
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| 關於作者： |
乔·弗洛斯特（Jo
Frost）
全球备受信赖的育儿专家，她曾接受过严格的家庭保育员的专门训练，有长达25年在英国和美国照料从新生儿到十几岁小孩的经验。她通过自己的切身体会，为家庭养育孩子提供指导，以帮助身陷养育困境的父母尽快找到解决问题的办法。
她为家长们解决育儿问题的电视节目《超级保姆》，2004年在英国首播后，深受全球亿万观众喜爱。
2012年，中央电视台2套《环球驿站》栏目将《超级保姆》的整个系列进行了中文配音的转播，大批中国年轻父母观众自发在新浪微博、母婴网站分享节目中的育儿妙招。
除《超级保姆》外，乔·弗洛斯特的其他电视节目，如《终极育儿指南》、《乔·弗洛斯特的家庭教育急救方案》等也在全球范围内获得了极大的成功，深受各国家长的喜爱。
乔·弗洛斯特撰写了6本专注于家庭教育的著作，包括《乔·弗洛斯特的婴儿养育法》、《乔·弗洛斯特的儿童养育法》、《乔·弗洛斯特的育儿急救方案》等，其中多本名列《纽约时报》畅销书榜。她的书已经被翻译成多国语言在各国出版，激励、鼓舞和帮助了世界各地的无数家庭。
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| 目錄：
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前言
第一部分：严格的家庭教育VS 惩罚
第 1 章 严格家庭教育的五项基本原则
成为五项全能型家长
五项基本原则彼此关联
所有原则的实施，要以爱和关怀为出发点
制定一个日常作息行程
持之以恒、循序渐进
学会享受陪伴孩子共同成长的旅程
第 2 章 为何要管教孩子
正确认识“管教”
为什么家长会逃避对孩子的管教
有效的和无效的管教方式
进行有意识的教育
第 3 章 家庭教育三步应急解决方案
第一步：退步思考
第二步：仔细观察
在仔细观察中避免产生自我责备或内疚情绪
第三步：行为干预
执行三步应急解决方案之后的自我反思
第二部分：塑造正确行为的教育原则以及如何应对孩子的抵抗行为
第 4 章 睡眠的教育原则
为什么睡眠对孩子来说至关重要
家长也要保证充足的睡眠
是什么让孩子乖乖上床并踏实睡觉变得如此艰难
睡前准备活动的重要性
孩子应该在什么时候上床睡觉
睡前准备活动的构成要素和内容
如何同时处理好几个孩子的睡觉问题
时间紧迫时要如何操作
第 5 章 睡眠问题三步应急解决方案
深更半夜在婴儿床上号啕大哭
害怕自己一个人在床上睡觉
不愿乖乖待在床上安稳睡觉
半夜爬到父母的床上
孩子们吵醒彼此
睡觉时间在卧室里玩闹
为什么出现时好时坏的夜晚
夜间恐惧
第6 章 饮食的教育原则
孩子需要的五大类食品
不要超量供应食物：健康的分量才是均衡饮食的关键
在固定的时间有规律地进食
健康的零食
为忙绿家长而设计的简便饮食准备方法
保证每天健康饮食的独家秘诀
坐下来和孩子一起吃饭
第7 章 饮食问题三步应急解决方案
孩子拒绝吃其他类型的食物
拒绝吃蔬菜
在晚餐时间胡闹
不愿意好好坐在餐椅上吃饭
乱吐食物
食量过小
吃饭时呛到或呕吐
不愿意用餐具吃饭
如何教会孩子良好的餐桌礼仪
第8 章 社交活动的教育原则
克服所有障碍带孩子外出
人身安全至上
落实各项社交技能的训练
玩转游乐聚会和群体游戏
日常活动的有效训练
与孩子一起外出采购的快乐体验
如何避免在购物中心出现大吵大闹的戏剧性场面
如何避免餐厅战争
无忧无虑的飞机、火车和汽车出行之旅
第9 章 社交问题三步应急解决方案
跑离父母的身边
不愿坐汽车安全座椅
在汽车后座与兄弟姐妹们吵闹不休
如何处理旅行中周围人投来的批判式眼光
触碰商店里的所有商品
对安排的活动课程完全不感兴趣
无法与其他孩子友好地玩耍
在群体中表现得十分害羞
不愿意做某些特定的事情
第10 章 早期学习的教育原则
孩子的大脑发育需要什么
制订并执行一个早教教育方案
视觉刺激早期教育活动
听觉刺激早期教育活动
大肌肉技能早期教育活动
小肌肉技能早期教育活动
如何延长孩子的注意力持续时间
创造性的游戏
生活技能教育的重要性
第11 章 早期教育问题三步应急解决方案
无法独自玩耍
时时刻刻都想霸占着你
做不好很轻易就会感到沮丧
注意力持续时间较短
不爱说话
假装没听见
不愿意坐下来跟你一起阅读
把家里搞得一团糟
如何跟自己的孩子一起游戏
第12 章 良好品行的教育原则
塑造良好品为的八个步骤
第13 章 行为问题三步应急解决方案
如何管教两岁以下的孩子
没有对孩子进行有效的管教和约束
不愿与其他人分享空间
争夺玩具
不尊重他人
不遵从管教和约束
在公共场合大吵大闹
死活不听话的孩子
提出警告时的注意事项
你的孩子真的恨你吗
不断地违抗你
不停地抱怨
挑衅行为
特殊时期也不能放松对孩子的管教
第三部分：如何驯服处于暴怒中的孩子
第14 章 幼儿暴怒情绪的三种类型
情绪崩溃
情境触发式怒气
虚张声势的怒气
偶尔发发脾气对于幼儿来说是健康的
如何预防幼儿乱发脾气
如何帮助孩子冷静下来
第15 章 乱发脾气行为三步应急解决方案
退步思考：保证自己不情绪失控
仔细观察：判断属于哪种类型的怒气
行为干预：根据具体情况实施行动计划
情绪崩溃问题行动方案
情境触发式怒气问题行动方案
生活技能引发的怒气和行为
虚张声势的怒气问题行动方案
在外出社交场合爆发怒气和胡闹行为
附录 答家长问
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| 內容試閱：
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成为五项全能型家长
我喜欢用这个来自棒球的专业术语来形容全能型的家长。五项全能这个词来自棒球领域，原指擅长打出较高平均点、打出较高命中率、打出高速本垒、投球和触地得分率都很高的五项全能型选手。这样的选手，在棒球的五个技能领域的表现都特别突出并且能够均衡得分。在这里，五项全能型家长就要求家长能够在下列五个方面对孩子进行强有力的管教和约束性的教育：
● 饮食
● 睡眠
● 社交活动
● 早期学习
● 行为规范
一般来说，一个棒球运动员在某一方面所展示出来的实力要更突出并强于其他的方面，但这并不意味着他没有进行其他方面能力的训练以弥补其他方面能力的欠缺。作为家长，你可能也会发现自己更擅长前面列出的五个领域中的某一个或两个。目前不能擅长五个方面的教育也没有关系。这也提醒了作为家长的你接下来需要着重提高哪些方面的能力和教育。
通过成为一个全能型的家长，你能够为孩子提供更好的家庭教育，让你意识到自己正在给自己的小天使的人生带来具有深远意义的影响和变化，这种教育不仅在当前这个阶段具有重要意义，在更长远的未来，也至关重要。而要做到这一点，就要求家长们能够深谋远虑，以长远的目光来看待孩子的教育。在这一点上，有些家长做得比其他人要更好一些。我们生活在一个急于求成且想要迅速看到进步和结果的时代，但是请相信我，在孩子的教育上，
没有捷径可走。但是有太多的家长，无论做什么，目标就是应付眼前这一天或这一周。如果你能够在孩子的教育上将目光放得更加长远，那么你将健康的冷冻食物从冰箱里拿出来解冻并进行烹饪的次数会变得更加频繁，而不会总是急匆匆地跑到免下车外带餐厅给孩子们打包食物；你会花更多的时间来关注孩子又做好了哪些事情，并花更多的时间来肯定和表扬这些好的行为；
你将有时间来一遍又一遍地给孩子读同一个睡前故事，哪怕你早就厌烦了它。当你晚上八点才结束自己的社交活动回到家时，直接把孩子塞到床上并要求她他睡觉，看起来是更为简单方便的做法，但是如果你意识到了这些睡前准备活动的重要性，你可以简化流程，进行一个日常睡前准备活动或流程的简化版，效果也会比直接放弃坚持既定的日常规范要好得多。
五项基本原则彼此关联
幼儿基本教育的这五个方面之间的相互关联十分紧密。如果你身为家长，
无法给自己的孩子提供健康的食物、充足的睡眠、充分的社交活动和刺激性学习的机会，那么孩子出现行为问题的概率就会提高。而且如果你不能有效且妥善地处理孩子的行为问题，你将面临孩子在睡觉、饮食、与其他小朋友相处以及长时间安静地坐着并集中注意力学习等方面出现的各种各样的问题。
给家长们举个例子。当我刚刚开始在电视节目上为家庭提供孩子教育方面的帮助和建议时，与我合作的是一个年轻的妈妈，她有一个年幼的儿子。这个小男孩没有办法长时间坐着并专注于任何一样事物，甚至是无法集中一分钟的注意力。当我在与这个小男孩进行交流的时候，我不禁在想：“这个孩子是听力出了问题呢？还是他会选择性地听别人所说的话？”
为了解答自己的疑惑，我做了一个小实验。“谁想要吃冰激凌啊？”我问道。很好，这个小男孩听到了这个提问。但是一旦我开始跟他说：“让我们一起整理一下东西吧”，他就开始表现出充耳不闻的状态。通过这个小实验，我明白了这个孩子会选择性地只听自己想听的话。他的父母对于他淘气或调皮的行为，不会做出任何的惩罚。也正是因为他的父母没有意识到这种做法的严重性和后果，他们也就失去了进行早期学习活动的引导和指导的恰当时机，
如给自己的孩子读故事等。因为他的父母觉得，如果自己试图给孩子进行早期教育，例如读睡前故事或是做拼图等，那么孩子唯一想干的事情就是将这本书或一个拼图给毁得乱七八糟。
这个小男孩在社交技巧方面的表现也很差，因为他的父母从来都没有教过他要如何延长注意力持续的时间，如何了解游戏的规则以及如何与其他小朋友轮流进行游戏。当时，我们正在玩爬坡和梯子。但是这个小男孩一点儿都不喜欢这个游戏，因为他根本没有办法安静地坐下也没有办法集中足够长时间的注意力来学会玩这个游戏。最后，这个小男孩只能沮丧又绝望地把板子扔来扔去当成游戏。
毋庸置疑，这个小男孩存在行为方面的问题。但此外他还存在学习和社交层面的问题。我教会了他的母亲如何为自己的儿子设定行为界限，行为的预期以及如何落实不良行为的惩罚。我帮助她学会了如何尽量地延长儿子注意力持续时间的长度和极限。我帮助这个母亲教会自己的儿子并让他意识到与其他人轮流进行游戏的重要性。我帮助她落实了一个精心设计的、科学的幼儿教育日程，这保证了她的儿子每日能够获得充足的睡眠并且在恰当的时间获得适量的饮食和营养。最终，我还帮助她重新建立了与自己儿子之间亲密无间的友爱关系，让她学会了经常性地表扬孩子，并且拥抱他，给予他足够的关爱。所有这些努力，在全部落实到位之后，扭转了整个局面并且让整个情况变得更好。
所有原则的实施，要以爱和关怀为出发点
当我们谈论幼儿教育五项基本原则时，我希望作为家长的你能清楚地意识到，所有原则的实施，都要以对孩子的爱和关怀作为出发点。我希望家长们永远都不要忘记，拥抱、亲吻、搂抱以及带着善意与尊重跟自己的孩子交谈，在孩子的教育中具有多么重要的地位。我可以很清楚地看出哪些孩子是经常得到自己父母的拥抱、搂抱并获得了父母充分的温暖和关爱的——他们通常表现得更为温和并且在精神层面表现出十分满足的状态。我曾经与很多家长进行过交流，他们中的很多人跟我说自己在孩童时期，也从没有得到过自己父母的拥抱。因此对于他们来说，表达对孩子的爱意是一件很艰难的事情。而通过我的观察，我也发现，当孩子出现行为问题而父母不知道如何处理时，家长就会无意识地将自己从孩子的身边抽离，与孩子保持距离感，这表现为给孩子的搂抱和拥抱的减少。当你与自己的孩子处于艰难的相处模式或拉锯状态时，除了对孩子进行必须的管教和制约之外，千万不要忘记自己需要一直陪伴他并给予充分的关爱。作为家长，需要学会将孩子的行为与孩子的天性区分开来。在他做出错误行为时，仍然需要给予他拥抱、亲吻和搂抱，
因为孩子的天性没有变坏。这么做可以让孩子变得更温和，而你与孩子之间的联系也会变得更加紧密和坚实。
我还记得，我曾经为一个有着五个孩子的单亲妈妈家庭提供过服务。当时，孩子们的父亲刚刚抛弃了孩子们的母亲。这位单身母亲说：“孩子们特别淘气。我根本没有办法让他们好好地听话，也完全管不住他们的行为。”我看到这些孩子会在饭桌上乱扔食物，晚上也闹腾着不愿意上床睡觉，除此之外还互相攻击和打架。我的意思是，这个家里没有什么是不需要重新打理和规划的。
在我能够插手做任何事情之前，我知道这些孩子们最需要的其实就是关爱、安抚以及家庭的稳定。他们十分想念自己的父亲，而他们胡闹的行为，
只是对这样一种求而不得的思念的表达方式。我给了这些孩子们很多的搂抱和拥抱。当他们发脾气或开始乱扔东西时，我没有要求他们去淘气角（这是对顽皮孩子进行隔离处理的手段之一，我会在稍后的章节中进行详述）进行自我反省，而是要求他们到一个角落去。在那里，他们可以画画、素描或阅读，
直到他们平静下来。当孩子们获得充分的安抚和关爱之后，我为他们制定了一个健康的日常作息行程并将这一行程落实到位。这个行程包含了清晨的作息安排以及恰当的睡觉时间等等一切事物的相关规定。直到这些孩子们开始慢慢地从父亲离去的阴影中恢复过来，我才开始执行对他们行为的约束和引导。因为，在家庭教育中，首先要通过给予关爱的方式来治愈那些让孩子们心碎的伤口，然后你才有可能着手处理剩下的问题。
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