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氧气歌后范玮琪首次出书分享怀孕生子的艰辛历程,大量真实照片首次公开!
繁体版在台湾地区上市一个月销量突破8万本!自预购以来持续蝉联三大网络书店(诚品、金石堂、博客来)**名宝座!
特别分享关于高龄产妇与早产儿照顾的点点滴滴!
更有双胞胎妈咪的母乳大作战以及新手爸妈初体验!
老公黑人深情作序感谢*美丽、*辛苦的太太!
《康熙来了》、梁静茹、吴佩慈、Ella等友情推荐!
本书简体版作者版税所得全部捐予四川达祖公益!
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內容簡介: |
让范范打开最内心的盒子,用最真诚的分享,陪你一起寻找生命的美好!
让范范陪你聊聊求子路上的点点滴滴,一起打气!
让范范与你分享孕期中的大小不适,一起撑过!
让范范和你说说怀胎时的心情起伏,一起克服!
范玮琪最深情、最温柔的妈妈心事,只说给你听~
氧气歌后范玮琪出道至今已超过十个年头,从气质才女晋升幸福人妻,现在更一举成为双宝妈咪!
在怀胎成功之前,她曾经绝望,认为自己无缘当妈了;
在顺利生产之前,她历经苦难,努力挺过高龄风险、掉髮、妊娠糖尿的辛苦时刻;
在宝宝满月之前,她身心煎熬,与宝宝相隔两地,惦挂著不足月的巴掌小兄弟;
但,因为“熊猫来了”,她得以勇敢面对,因为“熊猫来了”,她能够坚持到底!
虽然辛苦,但却拥有双倍的幸福;虽然疲倦,但却拥有无限的满足。
从现在起,范范与熊猫双宝的幸福人生,开始飞翔!
本书是范玮琪最感性、最温柔的手记,完整收录范范从认真求子到喜从天降地发现怀孕、熊猫双宝诞生的心路历程,书中除了范范的心情纪录,好友超人气插画家H.H先生更跨刀为范范画下一幅幅幽默搞笑却真挚感人的插图。
人气漫画《美美来了!》作者H.H先生跨界合作,友情刻画内文插图。
范范与美美首次联合亮相,竟然是这个场景?
看H.H先生笔下的范范是怎样的傻里傻气又母爱迸发!
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關於作者: |
绰号范范,以歌手身份出道超过十年,拥有4780万粉丝!获奖无数,歌唱实力备受肯定,独特的温暖、清亮嗓音无人能比,有“氧气歌后”之称,人气横扫两岸三地、并涉足主持、戏剧领域,亲切爽朗的傻大姐个性累积众多忠实粉丝。
2014年,以38岁高龄产妇的身份与丈夫陈建州“做人”成功,且好事成双,一举怀上双胞胎;2015年初喜迎飞翔双宝到来,并不时在Facebook、微博分享两兄弟的可爱逗趣照片,一家四口的幸福生活深受海内外网友关注和祝福。
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目錄:
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黑人序
Opening
Ch1一跤摔来的两个礼物
超过365天的努力,求子路上的各种体验与辛苦过程
错身而过的婚姻生活
数不清的伤心验孕棒
我让大家失望了吗?
真正下定决心
人工受孕Round1
第一次失败
MagicalRound2
赶派对、赶做人
变笨是怀孕前兆吗?
惊天动地跌一跤
FanFanXH.H先生/深夜女鬼摔
美梦成真
好事竟然成双
Ch2原来怀孕是这种感觉
生命从无到有,身体从一个人到三个人的变化,各种不同于以往的身心变化
怀孕更要做功课
一个都不能少!
随时都能变身爱哭范
会在就是会在!
熊猫妈,Fighting!
没关系,是妈妈啊!
FanFanXH.H先生/到底可不可以吃?!
养胎养身睡饱饱
得来不易,更加害怕失去
生男生女没压力
姊妹们,我有了!
步步都是幸福
生命来来去去
手残、掉发,我哭哭
FanFanXH.H先生/秃头妈妈?!
Ch3准备好了吗?
记录准备当妈的心情转换,生产前的期待与准备
感谢“送子哥”
爱音乐的孩子不会变坏
天使贵人
羊膜穿刺,弟弟好皮
来自星星的你?
酸男辣女甜傻瓜?
人生第一次节食!
血糖测试,没过!
FanFanXH.H先生/该死的血糖
模范营养师
扎针,吓不了我的!
有姊妹真好
Ch4熊猫来了!
黑白配的幸福结晶熊猫双宝来了!关于早产儿照护的点滴分享
左右夹攻
真的可以撑一艘船的巨肚
FanFanXH.H先生/孕妇人生播映中
羊水破了!
生产的节奏
我的守护天使
从地狱回到天堂
最不舍的距离
上演万里寻子的我
亲亲我的宝贝
袋鼠式护理
我怎么舍得你哭
小河童泡汤趣
Ch5新妈上路,请多多指教
双宝妈咪的”内内」大作战以及新手爸妈初体验
新妈大作战
FanFanXH.H先生/人生最高“峰”
一人吃,三人饱
咪咪救星
妈妈的职业伤害
感谢“奶妈”赞助
状况外的月子期
双胞胎果然如是
FanFanXH.H先生/随时被唤醒的母性!
客家小光头
大胸部哪裡好?
FanFanXH.H先生/先生,你想太多了……
肺活量变大了!
Ch6幸福开始飞翔
迎接人生的另一种身分,四口之家,齐步走!
终于回家了!
妈妈需要帮手
喂养你们是我的骄傲
FanFanXH.H先生/爸爸的存在感
哥哥讨债,弟弟报恩
谢谢你们爱我
为母则强!
FanFanXH.H先生/产前产后大不同
幸福开始飞翔!
Tobecontinued
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內容試閱:
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错身而过的婚姻生活
每每回想我跟黑人的感情,都不禁觉得时间过得好快。一眨眼,我们交往了10年、结婚3年多,虽然加起来已经是14年的光阴,但每一天都觉得他还是跟刚认识他的时候一样,一样幼稚、一样满腔热血、一样爱整我!
我们都很爱孩子,渴望着为人父母,时常逗着身边亲朋好友的宝贝们,像是我弟弟的儿子安安、Jason的两个女儿香香与蜜蜜。因此婚后就一直想要有个黑白配的可爱结晶,但种种原因让我们心有余而力不足。我与黑人两人工作都忙,行程满满。各位可能无法想象,虽然我们已经结婚了,但婚后的一整年,能相处的时间实在少得可怜。一个月当中,我至少有3个礼拜都在内地到处飞来飞去,为了大大小小的商演、活动、节目邀约,人若不是在车上,就是在飞机上;若不是在飞机上,就是在通往机场的路上。有时候好不容易回到台北的家,却已经是半夜了,极有可能黑人早已入睡,而我又不忍心吵醒他。第二天一大早他就得出门录影,而我可能又要搭机出门了……两个人,一睡一醒,一前一后,就这样一直过着错身而过的婚姻生活。正因为我跟黑人都太过忙碌,所以虽然已经进入婚姻状态,却一直没有“我们已经组成一个家庭”的真实感。就算心里一直惦挂着想要生孩子的念头,却老是觉得“等这个工作告一个段落再来考虑”,但“这个段落”到底是断在哪里又落在哪儿?演唱会一场接一场,演出邀约接连不断,工作似乎没有可以喊暂停的那一天。
而身边好姐妹们一个个怀孕生子,看着她们满足又幸福的表情,我是既羡慕又期待。在这样的现实之下,想要孩子的急迫跟想要做好工作的心情,其实是互相拉扯、互相制衡的。当时我向上帝深切祈祷,也好好地静下心来反问自己:如果真的很想要孩子,是不是该慢慢把工作减少,甚至休息一段时间,让自己的心理跟身体都做好充足的准备来迎接宝宝的到来?然而,一切想归想,工作却还是应接不暇。
数不清的伤心验孕棒
事情一拖就到了2012年,我开始认真地觉得:如果真的想要有个孩子,那就应该要做些改变。所以从那时起,我开始吃中药调理身体,就这样每天早晚喝一碗中药,一连持续了半年,总觉得身上都是挥之不去的中药味,也因此搞得自己心情很差。虽然中医师说我的体质有慢慢在改变了,但长期的生理混乱、持续的工作过量还是影响着我的身体,而且每个月都要计算排卵日,这才是真正的噩梦开始。
为了达到事半功倍的效果,我认真钻研了排卵大小事,包含如何计算排卵日,如何看懂排卵试纸,如何掌握体温变化。“算排卵日”是许多求子妈妈的共同经历,这乍看之下是件很简单的事情,好像只要量量体温、算算排卵日,然后跟老公“照表操课”就好。但可能是因为我长期生活在飞行与工作之间,生理时钟变得紊乱无章,所以即使每天乖乖地量体温、检测排卵试纸,并在排卵日的周期赶回家要黑人配合,却还是一个月一个月的希望落空。当时的心情只有烦闷、焦躁可以形容。
尤其当我看着那一整年的排卵记录表,密密麻麻地写着每个月的经期跟体温变化等资料,换来的却是12个月的徒劳无功,那种燃起希望又接连破灭的沮丧感,和望着数不清多少支验孕棒的无力感,真的让人好挫败,好难过,好无助。
排卵试纸大小事
1月经周期怎么算?
月经开始的第一天到下次月经开始的前一天。
2如何使用排卵试纸?
用干净的杯子盛装尿液,不可使用晨尿,最适合采集尿液的时间是早上10点至晚上8点。务必收集固定时间的尿液,精准度才能提高。将试纸上有箭头标志的一端浸入尿液中(不可超过MAX线),3秒后取出平放,静置10到20分钟,以30分钟内的结果为准。
3使用排卵试纸的时机?
多数女性的月经周期都是28天,误差约5天。请在月经开始后第10天开始使用排卵试纸。若月经周期低于25天或超过40天,最好先咨询妇产科医师喔!第10天起每天测试一次。若发现颜色渐渐变深,则可缩短检测时间,每4小时测一次。排卵通常就在深转浅的时候,如果发现颜色快速变浅,请掌握接下来的黄金24小时好好做功课。
4排卵试纸怎么看?
*出现两条紫红色线,T线比C线浅,表示尿液中LH尚未出现高峰值,必须持续天天测试。
*出现两条紫红色线,T线、C线颜色基本相同,或T线比C线深,表示你将在24至48小时内排卵。
*只出现一条紫红色线(T线)于试条上端,表示无排卵。
我让大家失望了吗?
在一次次努力尝试又宣告失败的过程中,有很多好心的亲友、好姐妹、长辈以及教会的兄弟姐妹们,都热心地提供各种生子偏方。我尝试过各式各样的中药、食补食谱,而家里光是朋友们给的“好孕棉”,分量更是足够让我一整年都不用再买卫生棉了。
没有想过“怀孕”竟然会是这么一条漫长的路。上帝赐予女人孕育生命的器官与能力,但却不是每个人都能拥有孕育生命的机会!看着身旁的工作伙伴、姐妹好友们陆续怀孕生子,我虽然总是安慰自己顺其自然,但心里却是又着急又失落。
除此之外,在工作时大家也会特别关注我的怀孕状况。虽然都是出自好意的询问跟祝福,无形中却给我带来了莫大的压力,让我更加怀疑自己:“我让大家失望了吗?”“我是不是生不出孩子?”……虽然黑人什么压力都没给我,但我却不禁开始产生负面思考:上帝是不是没有要给我孩子?
真正下定决心
就这样试着自己算排卵期、照表操课地努力了一整年,但在2013年当中,我仍旧非常忙碌──2月实现了在“小巨蛋”开演唱会的美梦,月、6月跟10月又分别在伦敦、美国、加拿大举办巡回演唱会,可以说是从年头忙到年尾。直到2013年底,我跟黑人才发现一年就这样又悄悄结束了。我问自己:“是不是应该要更认真地去实践怀孕这件事?”同时开始思考我们人生的脚步是不是该慢下来了?我也跟神祷告,如果是神的美意的话,我们是不是可以真正地休息?
更坚定了想要孩子的决心之后,我在2014年开始采取更积极的做法──寻求不孕症权威刘志鸿医师的帮助。我非常感谢刘志鸿医师,虽然他话不多,感觉是个比较严肃的医师,但他的专业态度让我感到十分放心。
起初去问诊时,其实我对整个过程是一知半解的,只是单纯想说能不能碰碰运气。刘医师则仔细地跟我解释“人工受孕”的内容和方法,包含“人工授精”跟“试管婴儿”两种,以及以我38岁的年龄来做,各方面的评估数据,请我跟黑人讨论看看想要用什么样的方式进行。讨论过后,我们决定做“人工授精”,考量到年龄、生理表现以及成功概率,以及最重要的是刘医师觉得我的年纪还没到40岁,可以先做人工授精,如果一段时间的治疗无法成功,再做试管。于是,我正式开始打排卵针的日子了!
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