《都市女人修心课：希拉里、朴槿惠、柴静、杨澜等成功女性的魅力之源！内心强大的女人，才能真正无所畏惧！》 - 姜芸编著 - 民主与建设出版社 - 香港大書城

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『簡體書』都市女人修心课：希拉里、朴槿惠、柴静、杨澜等成功女性的魅力之源！内心强大的女人，才能真正无所畏惧！

書城自編碼： 2552259
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→女性励志
作者：姜芸编著
國際書號(ISBN)： 9787513905992
出版社：民主与建设出版社
出版日期： 2015-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 276页/186千字
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 64.8

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編輯推薦：

女人如水，温柔有力，无所畏惧；

女人似花，你若盛开，清风自来。

生活的根基，是强大的内心。如同涓涓清流在心底淌过，来自我们与世间周遭的人与事和睦妥当相处的道理。它是一种无法言说的愉悦。不剧烈，不荣耀。如同花期一期一会，活在当下。

內容簡介：

一个内心强大的女人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。

本书带你从生活、心态、婚姻、职场等各个方面进行一次“心灵之旅”，让你的内心强大起来，让你的人生变得更优雅、更优秀，从而练就强大内心，开启属于你的美丽人生。

目录

第一章

现实如此残酷，女人要学会修心

2女人要相信自己的主见

5从众心理要不得

7放下眼前的成功会让你走得更远

10相夫教子比“女强人”更伟大

12找男人，适合自己才是最好的

15“房子”和“家”的区别

第二章

女人要学会为自己着想

18别再相信“为爱而牺牲”这样的蠢话

21善待自己，才能活出精彩

24学会爱自己

27永远不要贬低自己

29享受爱情，但不要因为爱而迷失自己

31该离开时就潇洒地离开吧

34当爱已不在时

第三章

女人要学会换位思考问题

38那些重要的日子其实并不重要

40男人为什么不想回家

42男人为什么爱说谎

44男人为什么要藏私房钱

47男人的沉默不代表漠视

50信任，但不迷信

52不要考验你的爱人

第四章

不知足就永远不会幸福

56越抱怨越痛苦

59改变别人，不如改变自己

63真正的幸福来自你的知足

65知足但不满足

68失去的

內容試閱：

第一章

现实如此残酷，女人要学会修心

女人要相信自己的主见

美国加州大学洛杉矶分校的经济学家伊渥·韦奇告诉我们：“即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相左，你就很难不动摇。”可见，坚持主见是一项很能考验意志的事情。

似乎大部分女孩都是缺乏决断意识的，大到择业、婚恋，小到出行、购物，在每次做决定之前，她们总要习惯性地征询身边家人、朋友的意见。而且她们觉得最好能多问几遍，从而选出入选频率最高的答案。这样的方式大概能让人觉得心里踏实，但却不见得一定合适。

27岁的刘佳在一家外企工作。最近又一次得到升迁的她，却发现随着事业的发展，同事们开始用“强势”、“精英”、“女强人”来形容她；老公也不再把她当做小鸟依人的爱人而百般疼爱了。

仔细审视了一下，刘佳发现自己在工作上确实比以前更果断厉害，也更能干了，这也是她一直所追求的。但在戴上“女强人”这顶帽子的同时，她也备感不适，同事的敬畏、老公的疏远，都让她觉得很压抑。她甚至开始犹疑：“该不该继续这样强势下去？”

朋友们纷纷劝她：“何必苦苦支撑，把自己弄得那么累？家庭才是女人该呆的地方。”丈夫作为一家大公司的高层，更是极力游说她辞职。他给出的理由非常充分：家中有人操持家务，男人的职业状态才能更佳；作为女人，多多逛街、购物、做美容，也能更年轻靓丽。而这一切的前提是他自己的薪水足以支撑这一切。“想想，这是很多女性梦想的生活呢！”听了这些，刘佳动心了，她很快就办好了辞职手续。但

是，离开自己热爱的事业之后，刘佳变得闷闷不乐，家庭琐事让她厌烦不已，她觉得自己就像一只被关在笼子里的鸟……

作为天生“弱势”的女性，你可能在力量、速度、胆识等不少方面都比男人差一点，于是难免希望男人对爱情、对家庭承担的责任多一些。这当然合乎常理，但绝对不代表你可以因此而放弃自己奋斗的权利。

几乎每个女孩都在乎别人对自己的评价，并对此患得患失，以致常常为了迎合别人而不断地否定和修正自己。其实，那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则。不要奢望所有人都支持你的选择，也不要期许所有人都喜欢你的风格。生活是你自己的，你更应该听从自己内心的想法，而不是随波逐流。

女孩不能没有主见，处事不能没有决断。拿主见难，坚持主见更难，盲目自信是固执，偏听偏信是糊涂，正确的主见都是对事物本质的反映，坚持正确的主见会让女孩走向成功。

歌德曾说：“每个人都应该坚持走自己开辟的道路，不被流言所吓倒，不受他人的观点所牵制。”

虽然我们每个人不可能孤立地生活在这个世界上，几乎所有的知识和信息都要来自别人的教育和环境的影响，但你必须清楚，在人生的旅途中，你才是自己唯一的司机，你要稳稳地坐在司机的位置上，决定自己何时要停车、倒车、转弯、加速、刹车，等等。只有你才能带自己去想要去的地方，去看自己想要看的风景。

要做有主见的女孩，无论你是普通平凡的职业女性，抑或是职场里的“白骨精”（白领、骨干、精英）。在对自己进行真实的触摸后，你就会发现，原来自己还有相当大的潜能可以去挖掘，潜藏多年的梦想能够驱使你自信而大胆地向前走很远，你将为自我创造和超越而感到自由、快乐。

要做有主见的女孩，当有一天曲终人散，你的爱人由于某种原因离开了你，你变成了一个人。如果你以前过度地依赖他，此时，你会发现自己和社会是脱离的，你根本无法独立，甚至还会感到绝望。但是如果你能在日常生活中培养自己独立的性格，那么有一天即使失去所有，你也会用自己的力量重新找到幸福。

做个有主见的女孩吧！不要让别人的闲话动摇了你的意志，学会为自己的生活喝彩。你会赢得更多的成功，收获更多的快乐！

从众心理要不得

美国心理学家所罗门·阿希曾设计过这样一个实验：他请了一些大学生做他的实验对象，参加实验的还有另外5个事先串通好了的“托儿”。实验很简单，阿希要大家做一个在我们平时看来非常容易的判断——比较线段的长度，并让那5个参加测试者故意异口同声地说出一个错误答案。结果，有76％的人至少做了一次从众的判断，只有24％的人一直没有从众，他们按照自己的正确判断来回答。这就是所谓的“从众心理”。人们总是自觉不自觉地以多数人的意见为准则，做出判断、形成印象。

在每个女孩心底，都有那么一点虚荣心，想得到别人的赞赏和认可。为了得到这种赞赏和认可，她们往往会去迎合别人，从大众心理出发去做事情。这样的做法也是从众心理的一种表现形式，就是跟着别人的脚步走，不允许自己有一点大众眼中的所谓落伍和纰漏。

从表面上看，这似乎没有什么害处，也没有什么不对。但是如果一个人不惜去做一些违心的事情，而只是为了从外界获得和别人一样的评价、意见，甚至不惜以牺牲自己的尊严为代价去换得别人的认可，这就不仅仅是为了满足虚荣的从众心理，而是虚荣心过度膨胀的表现。当得到别人的认可成为你一切行为的动力时，这种心态将有百害而无一益。

十几年前，全国上下刮起了文眉风，后来又流行洗眉，随后流行的是秀眉，现在的潮流又改成了切眉。于是，很多女孩都跟着潮流走，尽量让自己的两条眉毛显得更“时髦”一些。还有一些爱美的女孩看到大家都割了双眼皮，不管自己适不适合，就招呼上一帮好姐妹一起去做双眼皮了。

其实每个女孩都渴望被认同，希望能够听到别人夸自己漂亮、聪明，因为她们的内心深处没有足够的安全感。于是，很多女孩宁愿选择踩着别人的脚印走，努力让自己符合大众的口味。但是，这样做会让你失去对事物做出正确判断的能力，变得没有创造力，在从众的同时失去了自我。

下意识地跟在别人后面，也许不会遭致非议，但这究竟是不是你想要的？你真正的想法是什么？其实，不管别人奔向哪里，你都应该先在原地坐下来，冷静坦然地审视自己，确定自己人生的方向，找到那个真正属于自己的幸福指引之后再动身。

在现代都市的浮躁与繁华下，许多打工仔、打工妹纷纷陷入其中，迷失自己。但一位在广州的打工妹却依然保持着清纯的农家女孩的本色。看着同宿舍的其他女孩都交上了男朋友，仍是“单身贵族”的她并不羡慕。

她告诉一个朋友：“我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人，而不会选择广州的男人，因为我的根不在这里。我出来只想多挣点钱，一些寄给家里供弟弟妹妹读书，一些留着给自己置办嫁妆。我只想靠自己努力地工作挣钱，然后回家安安稳稳地过日子。像我的那些姐妹，她们很多人不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，但嫁给那样的男人能幸福吗？”

生活中，如果你把大量时间用在了努力征得他人的认可上，如果你过多地担心他人不同意你做的事情，那么你就应该提高警惕了。寻求他人赞同没必要建立在牺牲自己想法的基础上，这样做只会迷失自己，让自己活不出真正属于自己的人生。

一味从众的女孩是可悲的，她们根本不知道该怎样去爱自己，总是在犹豫不定中度过每一天。而且，真正的麻烦会随之而来。这种状态会给你带来许多痛苦和挫折，让你越来越没有信心。你会感到自己是软弱无力的，是没有社会地位的。

就像世界上没有完全相同的两片树叶一样，生活中也不可能有完全相同的两个人，这正是世界的奇妙所在。所以，不要为了任何人的引导，而刻意改变了自我的生活方式。想要出类拔萃，你就得做个独具个性和风采的女子。

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