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編輯推薦:
人越长越不是自己,就因为加到身心上的东西越来越多,只有不断地舍弃才能活出你自己,活用正能量。不以物喜,有何舍不得。——李长声
內容簡介:
备受欢迎的日本生活设计师——四角大辅以亲身经历告诉我们:生活本该简约而轻盈;能否缔造幸福,关键在于30岁之前,你能否剔除生命中的繁杂,让真正的自我清晰起来。舍掉越多,关注力越强;倾听自己内心的声音,你的能量才会得到充分发挥,你的人生才能获得真正的自由。
關於作者:
四角大辅Daisuke Yosumi
曾任Lake Edge Nomad Inc.代表。在唱片公司担任制作人期间,7次创造销售CD逾百万张、累计销售2000万张的记录。后来辞退工作,往返于东京和新西兰被原始森林环绕的湖畔,过着“游牧”一般的生活,经常为登山杂志、自然类媒体撰稿,担任一些创意公司、户外用品公司的顾问。
他还在上智大学、京都精华大学、庆应大学、立教大学、独协大学、法政大学等学校以《生活方式设计自我掌控讲义》为主题开课。
代表作除了《极简术——奔向自由的50个断舍离》,还有《不做也罢,不会也罢》、《FLY
FISHING TRIP》(合著)等。
目錄 :
C H A P T E R : 1物与金钱
01 舍掉视野中的“杂物杂念”
02 舍掉至今都不使用的东西
03 舍掉“储存”的概念
04 舍掉吝啬的习惯
05 舍掉零钱包
06 舍掉冲动型购物
07 舍掉“随便”这口头禅
08 舍掉附属品
09 舍掉“提高生活质量”的想法
10 舍掉对服装的挑选
C H A P T E R : 2工作方式
11 舍掉不擅长的工作
12 舍掉一心多用
13 舍掉自吹自擂.
14 舍掉To Do
15 舍掉依赖多数人的想法
16 舍掉预定计划
17 舍掉指责
18 舍掉老地图
19 舍掉拖延
20 舍掉“什么都可以做的”全能感
C H A P T E R : 3修身养性
21 舍掉熬夜
22 舍掉“睡眠质量差”
23 舍掉吃得过饱
24 舍掉一成不变的日子
25 舍掉他人的影子
26 舍掉“常识”
27 舍掉口业
28 舍掉所谓骨气
29 舍掉为学习而学习
30 舍掉噪音
C H A P T E R : 4人际关系
31 舍掉人脉
32 舍掉“情投意合”
33 舍掉黄金周
34 舍掉总要顾及他人的想法
35 舍掉“平等待客”的想法
36 舍掉渺小的叛逆心
37 舍掉每天确认电邮的强迫症
38 舍掉竞争心
39 舍掉“对不起”这块挡箭牌
40 舍掉无谓的客套
C H A P T E R : 5生活方式
41 舍掉“没有就会不安”的感觉
42 舍掉“老地方”
43 舍掉“什么都放不下”的做法
44 舍掉腼腆
45 舍掉“总是在线”的习惯
46 舍掉毫无意义的“绝不后退”
47 舍掉在一个工作中吊死
48 舍掉对梦想的遗忘
49 舍掉过分的欲望
50 舍掉所谓的成功案例
后记
內容試閱 :
后记
现在想起来,30 岁之前我的生活简直一团糟。从儿时起,与人交谈一度是件痛苦难耐的事。 与人聊天多是话不投机,待人接物更糟糕,周围的白眼令我胆怯不安。即便如此,我依旧如愿以偿地跨进了一家大公司做职员。然而,接踵而来的是过度的压力,以及原因不明的荨麻疹、咳嗽、面部麻痹。更难堪的是,咬牙切齿时大槽牙竟然断裂,在车站的站台上会突然失去意识。最囧的时候,连“早上好”都无法脱口而出。
“成年人嘛,就是这样辛苦。”当你成为社会人之后,便失去了自由。大家为了生存都精疲
力竭。即便如此,我们还要时常安慰自己,再努把力。
然而,心底深处一直在呐喊:“不对呀,怎么会这样?”被常识束缚,一边对自己谎言连篇,一边却要忍气吞声附和着周围。所有人都要这么长大?真是这样吗?还是撒腿逃吧,这才是心底唯一的念头。
从儿时起,就有一个心中描绘的梦想。梦想生活在一个湖畔随心所欲地垂钓。站在湖水旁,一整天只需要专注一件事——钓鱼。走出庭院,径直前行便可来到伸向湖心的栈桥。低头看去,虹鳟鱼在清澈的湖水中游动。做个深呼吸,抬头望去,朵朵浮云随风飘动。每当日落时分,那梦幻般的夕阳红洒满天空和湖面。
那是我梦中的未来。饱受公司煎熬时,我时常会冒出这个念头:能躲进那“梦中的大自然”该有多好!这念头甚至成为我活下去的唯一理由。
工作,坚守了15 个年头;工资,相应一涨再涨。但遗憾的是,我生活水平丝毫没变。身边开上崭新高档轿车的已不乏少数;而我,依旧是那辆开了13 年的咣当咣当作响、漏风漏雨的小破车。人家搬进了豪宅;而我,却因房租便宜一直住在建于40 年前的、有墓地相伴的老房子里。
我认真研究过如何节约生活开支,甚至连每天携带的便当都不放过。
这究竟是为了什么?
因为我,“希望在新西兰的湖畔过上自己向往的生活”。
这事说给别人后,他们一脸的不屑与苦笑,但我是认真的。因为,职业也好公司也罢,它们并不是我人生的终点,而只是人生旅途的“交通工具”。是的,只要前行的目标清晰,它们便会带我前往目的地。
没错,从一开始我的目标就是移居,所以家具都以最小限需求来考虑,几乎都是旧货。以至于需要集装箱运到新西兰的东西几乎没有。当我决定移居新西兰之后,便开始收拾、打扫居住了10 年以上的房间。垃圾收拾出来了,容量70 公升的袋子一共装了30 个,大约是2 辆5 吨载重卡车的量。有的东西交给了回收公司,很大的垃圾不止一次从我的房间运走。对名牌不感兴趣,甚至没有什么物质需求的我,面对自己拥有如此大量的物质,还是一脸讶异。
整理一下人生迄今为止的所有“物质财富”,这一举动就像你劈开茂密的杂草丛林,重新开辟一条道路。连住所都没确定,我就上路了。背上装有户外功能服和MacBook 的背包,拎上装有少量日常洗漱用品和钓鱼用具的拉杆箱,直奔成田机场。
恍然之间我有一种释然,人只要活着,真正需要的行囊原来如此之少。舍掉所有的东西,品味着从未有过的“身轻如燕”,那快感令人振奋。我终于踏上了实现梦想的征程。
20 岁之后的这10 年,为了实现这个梦想,我几乎耗费了所有的精力。抛弃所谓人际交往、出人头地、自尊、时尚、地位……究竟多少次被问及:“如此这般地舍掉,就不会感到惶恐不安
吗?”我已经记不清了。
但是,没关系。舍掉之后的反悔少之又少。因为,真正重要的东西,人是绝对不会舍掉的。
即便你认为舍掉了所有,该留下的依旧还在。你只需做到爱惜它,好好去生活。随着岁月的叠加,我已过上享受自己人生的快乐生活。回顾四周,我身边与我相同的“大人”竟然数不胜数。
人生是没有定规的旅程。要么,你寻求安稳,带上沉重的负担;要么,你寻求自由,减轻身上的行囊。因人而异,快乐的方式各取所需。我,选择了减轻的方式,且为此耗费了很多时间。无须焦虑。更没有必要急速奔跑。为了自己渴求的风景,无须其他任何理由,只管迈开步伐,专心走自己的路。若途中遇到桃源乡,也请告诉我。瞧着旭日东升,不妨偶尔停一停,让我们随意聊一聊。