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編輯推薦: |
维吉尼亚·萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师,也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书系为“萨提亚生命能量之书”,是萨提亚最为经典的作品之一。与萨提亚经典的家庭治疗理论作品《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》不同的是,本书系更偏于心灵修养,是直指内心的自我成长之书。
其不朽的理论著作,完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。而本书系的四本书,则是其灵性部分的升华,是对大众身心成长的一种温柔的提点,宛如一种灵性的陪伴。
当今家庭治疗权威 约翰·贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合作序推荐。
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內容簡介: |
本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。《心的面貌》是将自己看成由不同部分组成的一个完整个体。其中包括我们喜欢的部分,我们不喜欢的部分,我们将之隐藏的部分,以及我们想要展示的部分。随着你对自己的认识越来越深入,你会发现,这些不同的部分之间会时有冲突。此时,不要在冲突中驻足,再深入挖掘每一部分,找出其中那些好的意图和积极的渴望。每一部分都是在表达你自己,或是邀请你让生命变得更有意义、更加均衡。仔细倾听。早期的信息并不总是很清晰,每一部分所传达的意义都可能成为有价值的问题。本书系共包括:《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》
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關於作者: |
维吉尼亚·萨提亚(1916—1988),家庭治疗创始人,国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪最有影响力的五位治疗师之一”,是西方世界十位评价最高的治疗师中唯一的女性。
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目錄:
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掀起你的遮羞布
内心的舞台剧
第一幕:掀起你的遮羞布
中场休息
冲出情绪樊笼
第二幕:谁是主人?
你的资源轮
别有洞见
著名的面貌
旋转木马
哪一个才是真正的我?
你是一件动态的艺术品
找寻自己的道路
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內容試閱:
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掀起你的遮羞布
我们都在古老的训诫下成长,认为这个世界分成好与坏、是与非两大范畴。如果我们敢于掀起自己的遮羞布,很可能会对里面所藏的东西大吃一惊,那可能是过错,甚至见不得人的东西。对许多人来说,这就是真相。
很多人认为,如果突然揭开自己多年深藏的一切,可能会立刻窒息而死,或者被释放出来的大量乱糟糟的东西扯得四分五裂,那堆乱糟糟的东西就是“我应该做却没做到的事”。另一些人认为,掀起遮羞布后的自己,身上会充斥着黑洞,随时可能把自己引入无底的深渊,无法重见天日。还有的人
说:“如果发现自己的内在藏有前所未知的才华,却又不知如何培养、发展它,岂不是会更加抑郁?”有的人不肯认识自己的内在,仅仅因为“不知道的事物就不会伤害我”,或者他们对眼前的一切很满意,不想去做任何改变。
还有一些人不肯掀起自己的遮羞布,是因为他们压根儿就不知道有这样一块遮羞布存在,或者除了自己肉眼所见和别人教导他的种种什么也不相信。也许你觉得这是无稽之谈,但真相确实如此。人们对内在自我的恐惧和渴望,如同对待潘多拉的盒子一般,唯恐一旦开启,会无法控制甚至遭遇毁灭。
我们是否想过,事情可能没有那么悲观,或许还有其他的可能?就像未发的芽苞,原本被压抑着,如今却可以悄然生长,带来新生命的希望。只要我们抛开悲观的想法,立志冒险一探究竟,就会有奇妙的发现。
首先,让我们观赏一下自己“内心的舞台剧”。在第一幕中,我们可以观察并认识自己的各个“部分”,专心地看它们的言行举止;在第二幕中,我们将学习如何处理和运用各个部分,即各种“面貌”,以寻求新的可能。然后,我们去观察一下历史上、政治上、娱乐界、运动界的一些知名人物的面貌,比较他们的差异,并寄希望于从中学到什么。再然后,我们去游乐场,坐上旋转木马,换一个角度去看看自己的许多面貌。最后,我们去艺术馆中,仔细观察每一件艺术品是如何美妙地平衡的,这或许可以让我们对动作的自由与平衡有所领悟。综合以上经验,我们将最终发现自己内在各种新的可能。
……
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