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| 編輯推薦： |
◆读客家庭健康必备书 实用，有效，安全。
◆医学博士 奚小土（中华人民共和国医师编号：141440000301978）
◆纯食材配方！
◆速查速用，值得珍藏！
◆医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治肠胃老毛病的经典老偏方。
◆传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
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| 內容簡介： |
偏方来源：
传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
撰写原则：
既见效，又安全；既管用，又省钱。
所治病症：
前列腺保健老偏方：前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等
补肾壮阳老偏方：男性不育、阳痿、早泄、少精、遗精等
生殖健康老偏方：阴囊湿疹、龟头炎、睾丸炎、阴茎肿痛等
尿路异常老偏方：尿频、尿急、尿痛、夜尿多、尿酸高等
润肺止咳老偏方：烟瘾大、二手烟、声音嘶哑、老慢支等
男人形象老偏方：啤酒肚、脱发、须发早白、汗臭、酒糟鼻等
心理保养老偏方：男性更年期、性格暴躁、自卑抑郁等
益智健体老偏方：疲劳、健忘、心跳异常、头痛、失眠等
生活调理老偏方：胃胀、腹泻、脂肪肝、肩颈痛、打鼾等
偏方取材：
1.食材：鸡汤、牛奶、胡萝卜、鲫鱼、山楂等。
2.药材：五倍子、车前子、百合、白术等。
3.辅材：椅子、瓶子、纱布等。
药材售地：
菜市场、超市、药店、网络等。
注意事项：
1.对于重大疾病，建议及时接受专业诊治，以免延误病情。
2.所录偏方中，过敏性患者根据自身条件斟酌使用。
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| 關於作者： |
医学博士 奚小土（中华人民共和国医师编号：141440000301978）
医学博士，副主任医师。先后在安徽中医学院、广州中医药大学接受系统的中西医教育，并取得博士学位。从医十余年来，专注于男性中医保健和疾病诊疗，积累了大量专门解决男人烦恼的临床经验，对男科疾病、泌尿系统疾病以及男人常见的肠胃系统、呼吸系统、形象、心理方面的疾病有着独到的治疗方法。曾在医学刊物发表专业论文二十余篇，现就职于广东省中医院。
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| 目錄：
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第一章 前列腺保健老偏方，还你舒畅生活
1.前列腺炎小便涩痛，古方葡萄煎可救急 2
2.慢性前列腺炎阳痿早泄，蜂王浆可补精气 5
3.前列腺增生，快喝肉桂车前草粥 9
4.坚持按摩会阴穴，轻松对付前列腺肥大 12
5.美味番茄，让你远离前列腺疾病 14
第二章 补肾壮阳老偏方，重展男人雄风
6.男性不育不难治，喝人参黄芪鸡汤 18
7.肝肾双补老偏方，让你彻底告别阳痿 21
8.遗精惹尴尬，荔枝有奇效 24
9.早泄绝非难题，简单按摩补肾气 27
10.五倍子熏洗方，早泄难题一扫光 30
11.少精、无精别慌张，吃点牡蛎补肾精 33
12.精液色黄黏稠，试试知母银耳汤 36
13.桃仁煮墨鱼，解决射精问题 40
14.勃起异常，芒硝来帮 43
第三章 生殖健康老偏方，解决男人难言之隐
15.阴囊湿疹，甘草轻松治 46
16.龟头包皮炎不难治，一剂偏方全搞定 49
17.马齿苋黄芪煎水喝，生殖器疱疹轻松治 52
18.睾丸发炎疼痛，中药熏洗奇效缓解 55
19.阴茎肿痛不用愁，老偏方自有妙招 57
第四章 尿路异常老偏方，中医食疗不用慌
20.尿频尿急尿痛，炖点鱼腥草瘦肉汤 60
21.马齿苋红糖水，很快治好尿道炎 64
22.尿石症并不难治，吃玉米须与核桃仁 66
23.茶树菇煲猪小肚，不起夜，睡得香 70
24.尿量少真发愁，两个妙方补精血 74
25.每天晒晒太阳，蛋白尿好得快 78
26.尿酸太高，土茯苓防痛风又减肥 82
第五章 润肺止咳老偏方，吸烟不怕身体伤
27.牛奶胡萝卜，戒烟不愁难 88
28.常喝雪梨百合糖水，不用再怕二手烟 92
29.一粒小绿豆，治好声音嘶哑 94
30.感冒初起用薄荷，咳嗽咽痛不会来 97
31.巧用膏药敷穴位，止咳平喘见效快 100
32.秋冬老慢支，款冬花润肺止咳 103
33.雾霾天养肺，常喝西洋菜猪骨汤 106
第六章 男人形象老偏方，展现男人魅力
34.山楂枸杞白术茶，喝掉啤酒肚 110
35.加班熬夜脱发多，侧柏叶擦头解忧愁 113
36.须发早白君莫愁，桑叶芝麻就治好 116
37.男性体弱需补益，快喝山药乳酪粥 119
38.男性乳房发育，决明子帮忙恢复形象 122
39.丹参煮水，痘痘一扫光 125
40.金银花白芍夏枯草，治疗汗臭一身好 128
41.酒糟鼻红鼻头，三黄栀子清热 131
第七章 心理保养老偏方，稳重大方最男人
42.男性更年期，合欢花粥搞定失眠烦躁 134
43.长叹气，人乏力，老偏方帮你补元气 137
44.性格暴躁难相处，决明子粥消火气 140
45.常吃香蕉，改善消极情绪 143
46.胆小怕事，偏方也能治 145
第八章 益智健体老偏方，远离一切亚健康
47.疲劳没精神，试试黄芪人参蒸鸡 150
48.健忘记性差，吃粥喝茶来改善 153
49.心慌胸闷心跳异常，掐按内关穴可缓解 156
50.血压偏低犯头晕，中药泡茶来调理 159
51.经常头痛头晕，按按后脑勺就好 161
52.失眠多梦烦恼多，大枣葱白解忧愁 164
第九章 生活调理老偏方，男人不再有烦忧
53.吃撑肚子，按按足三里就好 168
54.胃胀胃痛不须愁，闻闻辛夷来止痛 171
55.每天吃点枸杞子，慢性萎缩性胃炎轻松治 173
56.艾灸腹泻特效穴，多种腹泻均可止 176
57.常喝乌梅粥，防治脂肪肝 179
58.三种保健操，肩颈痛马上好 181
59.腰酸背痛，常吃栗子核桃 184
60.关节疼痛不用愁，细辛白芥子敷一敷 186
61.鼾声如雷莫轻视，橄榄乌梅山楂治 189
62.解酒有妙法，蔬果汁巧帮忙 192
63.痔疮让人坐立不安，试试金钱草煎水 195
64.便秘憋得太难受，车前子粉助通便 197
65.喝酥油茶，缓解高原反应 200
附录：很老很老的老偏方?家庭疗法速查表 204
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| 內容試閱：
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·肝肾双补老偏方，让你彻底告别阳痿
症状：阳痿（肝肾两虚型）
很老很老的老偏方：
①取鹌鹑蛋5～8个，用水煮熟后去壳。取菟丝子、枸杞子各15克，加水煎约30分钟，放入鹌鹑蛋再煮10分钟。饮汤吃蛋，每天1次，连吃3～7天。症状缓解后，每周吃3～4
次，坚持一个月。
②取佛手20克、鸡蛋1～2个，加水同煮，蛋熟后去壳，放回锅内再煎15分钟，吃蛋饮汤。隔天吃1次，连吃半个月。
在街道办事处上班的小鲁前几年搬进了我们小区，小鲁人比较直爽，朋友也多，经常约一群朋友在家吃饭喝酒。春节过后，广州天气异常寒冷，小区也比往常安静，吵闹的声音很少。一个周末，小鲁突然来敲我家门，进屋之后，小鲁有点支支吾吾地问：“奚医生，有什么食疗方可以治疗阳痿吗？”对于男人来说，阳痿是一种耻辱。阳痿又称勃起功能障碍，是指在性生活过程中阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定硬度，但不能坚持足够的性交时间，因而妨碍性交或不能完成性交。在十大常见男科疾病中，阳痿发病率高居榜首。许多男性因为不良的生活习惯，悄然患上这个病。
我见小鲁一脸憔悴，精神状态也不太好，当即给他把脉检查。
我问他怎么会出现这种问题，小鲁一五一十地交代情况。他说自己春节过后经常出现阳痿，可能是春节那段时间玩得太疯了，熬夜打麻将，又吃了不少夜宵，喝了不少啤酒，整天昏昏沉沉的。再加上最近天气寒冷，他就犯了这个病。知道了他的情况后，我叫他别太担心，回去用两味药材搭配鹌鹑蛋煮汤喝，具体做法是：取鹌鹑蛋5～8个，用水煮熟后剥皮。取菟丝子、枸杞子各15克，加水煎约30分钟，放入鹌鹑蛋再煮10分钟。饮汤吃蛋，每天1次，连吃3～7天。症状缓解后，每周吃3～4次，坚持一个月。
小鲁回去按方服用了一个星期，阳痿的症状就缓解了。为了巩固疗效，我叫他每周服用三四次，坚持一个月。我还嘱咐他，以后要少喝酒。
如今，男性在朋友聚会、工作应酬中往往离不开酒，却不知道过量喝酒会增加肾的负担，而肾脏的好坏关系到男性的“精”力。无限制地大量喝酒，会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，造成肾功能损坏。就算没有发生器质性病变，久了也会肾虚，导致性激素减少，引起内分泌性阳痿。过量喝酒还会导致肝功能低下，从而影响体内雌激素和雄激素之间的互相转化，一旦雌激素正常代谢的功能出现了障碍，就会引起男性性功能减退，加重性功能障碍，使男性的精子质量变差，出现少精、无精症，进而影响生育问题。
从中医的角度来说，熬夜、过度劳累会导致肝肾两虚，小鲁的症状正属于肝肾两虚。肾主藏精，主命门之火，肾阳不足则阳事不举；阴茎又为肝经所经过，肝主筋，阴茎宗筋所聚，肝伤也会导致阳痿发生。所以，阳痿多与肝、肾有关。治疗应温补下元、肝肾同补。我向小鲁推荐的方子正好是治疗肝肾亏虚的。
方中的菟丝子是一种攀援性草本植物，可入药，在《神农本草经》中被列为上品。菟丝子味辛、性平，可补肾益精、养肝明目，适用于肝肾不足引起的腰膝酸痛、腿脚软弱无力、阳痿遗精、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、耳鸣耳聋等症。实验研究表明，菟丝子有壮阳的作用。不过，阴虚火旺、肾脏有火、大便秘结的人不宜服用。据《本草经疏》记载：“肾家相火，强阳不痿者忌之，大便燥结者亦忌之。”菟丝子搭配枸杞子、鹌鹑蛋，补肾阳、益精血的功效更佳。枸杞子补肝肾、明目，具有促进造血、增强免疫力的功效；鹌鹑蛋营养丰富，药用价值高，能滋补精血、壮阳固肾，暖命门之火，适用于四肢不温、怕冷、精血不足之症，尤其适合肾阳虚所致的阳痿、精寒不育的男子。
上方其实和一味叫“五子衍宗丸”的中成药功效相似。五子衍宗丸起源于唐代著名的补益中药方剂，因其配料主要由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子诸药组成，五种中药材的名字均有一个“子”字，故名五子。五味子、覆盆子补肾固涩，而车前子可补肾阴、清火，平衡方子的药性。现代医学研究发现，五子衍宗丸有保护睾丸的生精功能，调节下丘脑—垂体—性腺轴功能，同时还具有抗衰老、降血糖、抗氧化、增强免疫等多种功能，因此，常用于补肾阳，改善精液质量，以及肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等。五子衍宗丸虽可治阳痿，不过不是每个人都可以吃，感冒发热的患者不宜服用，有高血压病、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。治疗阳痿期间，还宜节制房事，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，有助于病情好转。
还需提醒的是，肾虚只是阳痿的其中一个原因，切勿一出现阳痿就盲目补肾，因为阳痿还有一种情况是肝郁引起的。如今男性的精神压力普遍过大，不少人因抑郁伤肝、肝气不舒，出现精神不悦、胸闷不舒、阳痿不起的症状。这种情况要从肝论治，可试试佛手煲鸡蛋：取佛手20克、鸡蛋1～2个，加水同煮，蛋熟后去壳，放回锅内再煎15分钟，吃蛋饮汤。隔天吃1次，连吃半个月。佛手能疏肝解郁、燥湿化痰、理气和中，搭配鸡蛋同吃还可补精气，可治疗肝气郁滞型阳痿。另外，还可用佛手皮、鹌鹑蛋代替，取佛手皮30克、鹌鹑蛋5个，操作方法同上。
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