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編輯推薦:
★专业性——美国心理学会资深儿童心理学家撰写,专业插画家绘图,心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有“写给父母的话”,从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现,帮助家长理解孩子,指导孩子克服种种情绪障碍,陪伴孩子健康快乐成长。
★实用性——给父母们补充相关儿童心理学知识,帮助他们更好地与孩子相处,解决育儿过程中的种种困惑。
★趣味性——绘本故事的表现形式容易被孩子接受,生动、有趣的故事场景,将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。
★安全环保——采用FSC森林认证环保纸,大豆油墨环保印刷,亚光铜保护孩子视力,圆角设计翻页不伤手。入选北京市绿色印刷工程——优秀少儿读物绿色印刷示范项目。
★《狮子不怕打针》获美国育儿媒体奖(IPARENTING MEDIA AWARD)以及美国《学习》杂志“教师选择奖”(LEARNING MAGAZINE TEACHERS'' CHOICE AWARD FOR THE FAMILY)
★美国心理学家教给我们最最实用的技巧,让家长和孩子轻松面对去医院,甚至打针。
內容簡介:
莫莉很担心。是她该去看医生的时候了,可她不想去。莫莉喜欢瑞安医生,但是她不喜欢打针!然而,运用想象,莫莉在最需要的时候,成功地寻找到了自己内心那只勇敢的大狮子。
大部分孩子会害怕去医院看医生,而他们的激烈反应也会让父母陷入焦虑和恐惧。如果父母能帮助孩子想象,温和地转移其注意力,就可以帮助他们减少焦虑。在《狮子不怕打针》这个故事里,莫莉的医生邀请她扮演不同的动物,用这个方法帮她放松,使她对检查过程很感兴趣。家长学会书中的方法,您和孩子就都可以不再为去医院而烦恼了。
關於作者:
霍华德·博尼特(Howard J. Bennett),医学博士,华盛顿临床儿科医生。他和妻子及两个孩子居住在美国马里兰州。博尼特博士是Waking Up Dry: A Guide to Help Children Overcome Bedwetting一书的作者,这本书是写给家长和孩子怎么克服尿床的很实用的操作手册。他还是乔治·华盛顿大学儿科临床教授,全国儿童医疗中心社区咨询组织成员。他维护的www.wakingupdry.com网站有许多关于如何克服孩子尿床问题的信息。
迈克尔·韦伯(M. S. Weber)毕业于芝加哥艺术学院, 他的作品多次出现在儿童书籍、杂志和网络(Magickeys.com)上。“我把孩子看作未开拓的领域,”他说,“如果孩子能够很好地受到父母、教育、文学的影响,我们的世界将有可能变得更好。这就是我要为儿童故事画插图的原因。”韦伯和他的妻子、继女,以及很多猫一起生活在美国芝加哥。
內容試閱 :
写给父母的话
简·阿农吉亚塔 心理学博士
医生很友好,护士很和蔼,诊所布置得五颜六色、很温馨,候诊室里摆放着供儿童阅读的绘本,还播放着动画片。然而,孩子们仍然会对去那里做体检感到不安。当父母们理解引起孩子焦虑的原因,并知道如何帮助孩子去应对的时候, 看医生这件事情就可以变得十分轻松 ——对孩子,也对父母而言!
孩子们害怕看医生有很多理由。最重要的理由可能是,去诊所这件事儿经常同身体上的不适相关联:比如咽喉疼痛、骨折、高烧,而且往往会带来一些不愉快的后果,例如:难吃的药物、喷雾治疗,等等。去诊所还有可能经历一系列的痛苦,例如打针;或者接受一些让人不舒服的检查,比如紧紧绑住手臂的血压测量;或者一些产生侵入感的检查,比如咽拭子检查。
看医生使孩子处于一个脆弱的、受攻击的境地。他们感到自己的身体受到威胁,觉得不舒服。当他们必须脱去衣服的时候,可能会觉得冷或是不好意思。 年龄稍大的孩子也许会有心理上的不适,他们很可能会担心自己的身体是不是出了什么问题。
最后,当被带去看医生时,对即将发生的事情感到无能为力,也会引起孩子的焦虑,甚至恼怒。他们必须做一些自己不想做的事情,没有其他选择,而且必须服从医生的指令。当医生的建议是某种可怕的事件,比如打针时,情况就变得更加糟糕了。
缓解孩子的焦虑
在所有可以帮助减少孩子焦虑的做法中,首要的也是最简单的就是:要相信看医生并不都是可怕的、令人紧张的。家长有时会传递给孩子这样的信息(通常是间接的):看医生最后肯定会以眼泪和灾难收场。而事实并非如此。直接向孩子表达你的目标和心态:你会尽力使一切进展顺利。同时,也要通过你的态度和行为间接地传递给孩子类似的信息。在去诊所之前,在检查过程中和检查完以后,还有一些实用的、积极的做法家长们可以采用:
确保医生(和他她的专业)适合你和你的孩子。大多数医生会向家长提供一次“了解医生”的会见。一些家长会把孩子一起带去,看看孩子的反应,了解医生、护士是如何跟孩子互动的。如果你觉得不错,你的孩子很可能也会感觉良好。同时记住,你也会同医生的助手们打交道,所以对他们感到满意也很重要。
·用孩子能理解的话语表达,你是如何喜欢这个医生和那里的医疗服务。你可以这样说“今天我去见了一位新医生,我很喜欢她。她人很好,也非常喜欢孩子。诊所的候诊室很有趣,有很多好玩的玩具。” 孩子会在你的积极引导下,传承你对医生和诊所的好感。
·可能的话,预约一次孩子的常规体检(不需要打针的)或者同医生的简短会面。如果孩子跟医生的第一次接触很愉快,不是因为任何疾病或者令人不适的检查,这将对以后的经历大有帮助。
·预约常规体检后,要提前让孩子知道,这有利于减轻孩子的无助感。同时也让孩子了解为什么他需要去看医生(注射流感疫苗、体检、看病,等等)。对孩子强调,常规体检可以帮助他们保持身体健康,生病看医生可以治疗疾病,使他们感觉好起来。当孩子明白了为什么必须去看医生,忍受不愉快的治疗过程就会变得更加容易一些。所以,这样跟孩子说会很有效:“我知道你不喜欢喷雾治疗,但是最近你呼吸困难,喷雾可以帮你改善这种情况,让你感觉好起来。”
·永远不要对孩子撒谎。家长有时候会对孩子隐瞒一些可能让他们感到沮丧的信息(例如需要打针)。然而,提前隐瞒可能会不可避免地带来更加糟糕的反应,也会对孩子将来看医生造成不必要的负面影响。
·检查和治疗过程中,家长要努力保持平静和沉着。这样的表现可以安抚孩子,使他们确信并不会有可怕的事情发生。孩子们会受到家长态度的影响,如果他们看到的是平静的、尊重事实的态度,他们也会做出同样的模仿。
积极应对的方法
尽管你已经做出了很多努力,在看医生的过程中,孩子们还是有可能感到不适或者焦虑。没有别人比你更知道该如何安抚自己的孩子,使他平静下来。所以不要犹豫,把你的法宝亮出来吧!除了你已经实践过的、行之有效的方法,下面的这些建议可能也会有所帮助:
保证孩子事先了解医生和护士即将做些什么。如果医生没有对孩子做出解释(比如“现在我需要用灯光照射你的眼睛以便做检查”),那么你可以自己出面向孩子说明一下(比如:“看起来好像护士要给你量一下体温”)。这样做很重要,尤其是在马上要做可能带来不适体验的检查时。
·如果孩子还是感到抵触或担忧,那么先在你自己身上把医疗过程演示给他看。比如,假设孩子不喜欢血压计在手臂上产生的紧绷的感觉,那就请医生先给你测个血压。平静地向孩子解释这个过程中你的感受。这样,你不仅给孩子做了一个榜样,还清晰地向他表明,这个治疗过程其实并不会带来多大的不适。
·检查过程中,尽可能地创造机会,让孩子自己做选择。比方说,如果医生和护士没有提起,那么你自己可以问问孩子——在手指取血之前,询问他想选择哪只手指;打针之前,询问他更希望选择哪只手臂;受伤治疗时,询问他希望在伤口上贴什么样子的创可贴。在对某些事情有自主权时,孩子们会感觉更好一些。
·阅读疗法也是个很不错的工具。比方说,《狮子不怕打针》这本书所写的故事,对孩子的心理建设就很有帮助。它讲述了一个孩子是如何找到勇气,战胜自己对看医生这件事情的恐惧。这会鼓励其他的孩子也去效仿。阅读之后,孩子们可以了解到,对看医生这件事情感到恐惧是很正常的,他们并不是第一个遇到这样问题的人。同时,它也教会了孩子们一个将来也可以使用的技能,使他们以后在面对令人焦虑的情况时,能够感觉自己更加勇敢和有力。