《女人就是要有气质--我的第一本女人魅力气质书（气质是魅力的源泉，气质是最美的外衣！有气质的女人逛菜市场也风姿卓约，有气质的女人永远优雅动人不显老！杨澜、亦舒、张小娴等温情推荐的幸福修养课！）》 - 梦小梵 - 中国华侨出版社 - 香港大書城

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『簡體書』女人就是要有气质--我的第一本女人魅力气质书（气质是魅力的源泉，气质是最美的外衣！有气质的女人逛菜市场也风姿卓约，有气质的女人永远优雅动人不显老！杨澜、亦舒、张小娴等温情推荐的幸福修养课！）

書城自編碼： 2135483
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→女性励志
作者：梦小梵
國際書號(ISBN)： 9787511340429
出版社：中国华侨出版社
出版日期： 2013-11-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 221/250000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 84.8

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編輯推薦：

★时光不可逆转，气质可以重塑。做一个有气质的女子，不争不抢，不骄不躁。每位女性读者都值得珍藏的心灵能量书、另类美容书。
★如果世间真的存在时光穿梭机，你愿意在十年、二十年、三十年，甚至更久以后遇见怎样一个自己？韶华易逝，容颜易改，优雅气质才是女人的魅力所在。
★一部让千万女性发生改变的气质修炼书，也是连续半个世纪最受女性欢迎的心灵能量书。
★高贵典雅，做一个有品味的女人；温柔浪漫，做一个女人中的女人；聪颖灵秀，做一个令人难忘的女人！做一个智慧的女人，做一个优雅的女人，做一个有“女人味”的女人！
★气质是女人魅力的源泉，气质是女人生命的动力，气质是女人灵动的美感，气质是女人职场制胜的资本。女人特有的气质，在很大程度上决定了女人幸福的一生。
★最不可替代的女性魅力修炼经典，无所不包，无微不至。这是一本足够女人学习一生的气质教科书，每个女人都必须拥有的气质大辞典。

內容簡介：

气质是一种智慧，于点点滴滴细节中，对女人进行着精雕细琢；气质是一种个性，蕴藏在活出全新自我的成长过程中，造就出与众不同的韵味；气质更是一种修养，洗练出超凡脱俗的“女人味”。
本书通过一个个鲜活的女子，一段段温婉的故事，以平和、亲切、唯美的笔调，带领每一位读者进行一次“修炼气质”之旅，让每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，让每一个女人都有机会展现自己独特的气质。

關於作者：

梦小梵
水瓶座女生，热爱美妆、写作、阅读、跑步、旅行和美食。
形象设计师，心理咨询师，著名专栏作家，发表作品数十部，深受女性读者的喜爱。
豆瓣网上的一位大红人，被网友视为最温暖、最励志的女子。

Part1 女人就是要有气质
　
　1-1 那个莲花般娇羞的女子
　1-2 女人都是水做的骨肉
　1-3 安静中的优雅
　1-4 女人味的真谛
　1-5 女人的气质是可以修炼的
　
　
Part2 固守内心的力量，做一个淡淡的女子
　
　2-1 淡是女人最深的味道
　2-2 纵有百般诱惑，也要淡看繁华
　2-3 生活需要减法
　2-4 人生没有完美，只有更美
　2-5 褪去俗粉，唯留淡淡女人香
　2-6 只想静下来
　2-7 因为美貌，所以淡定
Part3 在无知无畏的前行路上，永远感动自己
　
　3-1 人生有时需要一点自我扶持
　3-2 你当温柔，却有力量
　3-3 告诉自己：我很重要
　3-4 爱自己很具体
　3-5 像修剪月季一样修剪自己
　3-6 感谢我被这世界温柔相待
　3-7 因为遗憾，所以慈悲
　
　
Part4 一念之转，把内心变成天堂
　
　4-1 你的安全感在哪里着落
　4-2 只有自己可以成就自己
　4-3 用美丽的心，看见美丽的世界
　4-4 别输给内心的空虚感
　4-5 善待他人，就是善待自己
　4-6 把卓越当成一种生活态度
　4-7 感谢一路陪着你的人
　4-8 寻找自己的疗伤系统
　
　
Part5 人生就是一场海选，女人要为理想而奋斗
　
　5-1 你还年轻吗？你还有梦吗
　5-2 听从直觉，做你喜欢的工作
　5-3 确认什么对你是最重要的
　5-4 做任何可以成为经验的事
　5-5 现在，发现你的优势
　5-6 职场女人20，30，40
　5-7 有野心的女人总是走得更远
　5-8 牺牲是一种理智的拥有
　5-9 好奇让你永不止步
　5-10 哪怕年轻，也要很职业
　
　
Part6 三“识”而立，历久“迷”香的气质魔咒
　
　6-1 人际关系不是男人的专利
　6-2 性格成熟比事业成功更重要
　6-3 做一个有灵气的女子
　6-4 缩小自己，也是一种放大
　6-5 人生难得是豁达
　6-6 顺势而为：打破思想的局限
　6-7 管理好你的身价
　6-8 寻找从零到零的勇气
　6-9 下班后的八小时
　6-10 坦诚，打造好人缘
　
　
Part7 细梳情绪，给自己一个优雅的转身
　
　7-1 你“聆听”自己的情绪了吗
　7-2 为什么快乐总是转瞬即逝
　7-3 承认并悦纳你的情绪
　7-4 应对愤怒和恐惧
　7-5 焦虑，给生活加点“盐”
　7-6 烦恼不是别人给的，是自己想得太多
　7-7 撕掉你身上的“自我标签”
　
　
Part8 口吐莲花，最具价值的气质品牌
　
　8-1 今天，你“躲猫猫”了吗
　8-2 赞美也要有技巧
　8-3 魔法之词“谢谢”
　8-4 听，你不曾注意的一种肢体语言
　8-5 谈话有时候需要示弱
　8-6 幽默是一种神奇的力量
　8-7 拒绝的艺术
　8-8 当众讲话，助你成为社交达人
　
　
Part9 好好修养爱，许自己一座美丽的花园
　
　9-1 女人要做一棵开花的树
　9-2 幸福，你说了算
　9-3 一个人也能很幸福
　9-4 留白，反而精彩
　9-5 把家的范围扩大，爱便流了进来
　9-6 其实，你什么都不用怕
　9-7 最是那抹心动的默契
　9-8 谢谢你离开我
　9-9 有时，也需要一位蓝颜知己
　
　
Part10 气质藏于细节，迅速增加魅力的法则
　
　10-1 温柔是女人骨子里透出的气质
　10-2 微笑吧！世界也会因你而展开笑容
　10-3 给声音也穿上迷人的衣裳
　10-4 美好体态提升你的魅力指数
　10-5 性感是另一种高贵
　10-6 读书让你达到精神世界的富足
　10-7 优雅一生的成熟装扮
　10-8 你在品味食物，别人也在品味你
　10-9 珠宝：光彩夺目的奢华人生
　
　
Part11 浪漫情调，永不退色的魅力气质
　
　11-1 唯有浪漫情调，才能超越时光
　11-2 让喜爱的东西围绕自己
　11-3 把日子过成一首诗
　11-4 魅力女人的香水时光
　11-5 身体和灵魂，总有一个要在路上
　11-6 人生如茶，淡雅一世
　11-7 精致至上
　11-8 艳遇是一种人生态度
　
　
Part12 美肌护肤，荡漾女人的如水气质
　
　12-1 保养是女人爱自己的最高体现
　12-2 最好的美容大师是你自己
　12-3 做一个敢素面的女子
　12-4 境界轻转，好颜自来
　12-5 气质女人的芳香生活
　12-6 像享受恋爱一样享受每一餐
　12-7 睡美人的秘密
小测试　别人眼中的你是什么气质

內容試閱：

1女人就是要有气质
世界上最颠倒众生的，不是美丽的女人，而是有气质的女人。
气质是人格的蓄养、岁月的沉积，像花儿一样永远绽放。
那个莲花般娇羞的女子
女人的气质，是女人最真实、最恒久的美；与年龄无关，与外貌无关。
女人的气质，是一种修养，于喧嚣浮躁的流年中，洗练出一种超凡脱俗的“宁静”。
上天赐予女人的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人美丽容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸上烙印下岁月的痕迹，而存留下来的正是生命中最本质的内容——气质！女人可以凭借自身漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人为之倾倒的，却是女人那蕴涵如诗的美丽气质！
气质是一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。一个人的容貌、形体、外在修饰所表现出的美在整个气质美中只占一部分，而气质给人的美感却不受年龄、服饰和打扮的制约。这种气质无论是对异性，还是对同性，具有同样的吸引力。
女人的气质，犹如花之魂、水之韵、松之魄，无影无形，是女人最真实、最恒久的美。有人说，女人的气质，是“巧笑倩兮，美目盼兮”，千娇百媚的回眸一笑；是“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”的娇羞；也是蒙娜?丽莎神秘的微笑，玛丽莲?梦露迷人的神韵。诗人徐志摩曾被一位少女的温柔气质所感动，情不自禁地写下了“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”的著名诗句。
女人的气质，与年龄无关，与外貌无关。在我们周围有这样一种女人，她们未必倾国倾城、闭月羞花，但是在她们身上却有一股特别的气质，叫人看了久久不能忘却，升华成一种由神传形、以内养外的味。这种味，是一种境界，也是一种情调，是女人在一颦一笑、举手投足间自然流露出来的气韵。这种味，又是一缕幽幽的香、一壶淡淡的茶，从女人的芳心里慢慢渗透出来。
女人的气质，是一种智慧，一点点地雕琢着她，又一点点地塑造着她，一个不经意的动作，就能吸引周围人的目光。女人的气质，是一种个性，蕴藏在差异之中，如此才能拥有与众不同的韵味，成为一个让人难忘的人。女人的气质，是一种修养，于喧嚣浮躁的流年中，洗练出一种超凡脱俗的“宁静”。
女人的气质，总是温柔中不乏刚强，文静中带着活泼，即便是在平实的日子也会浸润着浪漫的因子，如此丰富的内涵，又怎么不会给人以新奇的感觉呢？
有气质的女人，就像一本耐人寻味的书，常常让人读不懂，但又读不倦；有气质的女人，俨然一幅好画，令驻足欣赏者不知不觉忘却了时间的流逝，深深沉醉于她的万千韵味之中。然而，只有读懂得她的人，才能真正欣赏到她的气质魅力。有气质的女人，更如一缕清香，“零落成泥碾作尘，只有香如故”，虽说容颜逃不脱枯萎老去的一天，但是气质女人身上散发出来的那一缕香魂却历久弥醇，经得起时光的雕琢。哪怕岁月的痕迹已经爬上了眉眼之间，内心的饱满丰盈依然可见。
如此说来，气质就是女人的经典品牌，相对美丽的容貌而言，气质是厚重的、富有内涵的，气质也是文化底蕴、素质修养的升华。真正令人难忘的女人，是有气质的魅力女人，如年代久远的美酒，醇香浓郁。而光靠美丽的脸蛋、窈窕的身材，胸无点墨，只能称之为“金玉其外，败絮其中”。

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