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![创伤与记忆：身体体验疗法如何重塑创伤记忆 [美]彼得·莱文](http://103.6.6.66/upload/mall/productImages/24/46/9787111746645.jpg)
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| 內容簡介： |
1989年柯维的《高效能人士的七个习惯》在美国问世，一时掀起了全民阅读和培训的高潮，成为美国企业员工、公务员、军队的装备书，更成为仅次于《圣经》的影响力最大的作品。如今它的全球销量已超过2000万册。被福布斯评为“有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一”。2003年4月，这本书的俄文版在莫斯科上市，总统普京对媒体发表感慨说，“俄罗斯应该出现这样伟大的思想家”。他建议俄罗斯每一个公民都要阅读这本书。 柯维的思想和方法帮助数以百万计的人打造卓有成效的人生。这种卓有成效远远超过了物质的丰裕，更是一种道德人生和幸福人生。他提出的“全面成功才是真正成功”的思想和实践方法给人很大启示和指导：身处多元化的社会，光是事业无往不利，只能算成功了一半。唯有兼顾人生其他层面的圆融和谐，才是全面的成功。
在柯维众多著作中，“高效能人士的七个习惯”是柯维思想的核心精神。其倡导的七个习惯是：
1.主动积极：掌握选择的自由，对现实环境积极响应，才是真正对生命负责的人。
2.以终为始：锁定生命的坐标，掌握真正的使命，凝聚向前的力量，并全力以赴。
3.要事第一：忙要忙得有意义，辨别事情的轻重缓急，急所当急，是个人管理之钥。
4.双赢思维：事情并不是只有二分法，非强即弱，非胜即败。人人都可以是赢家。
5.知彼解己：聆听与表达同样重要，做个双向传播的聆听者，才是沟通高手。
6.统合综效：唯有合作才能统合综效，人类的潜能因而激发，面对挑战也毫不畏惧。
7.不断更新：人生最佳的投资策略，就是严格要求自己，掌握不断更新的成长原则。
这些观念给人们特别是管理者带来一场意义非凡的变革。科维成功运用心理上和精神上的洞察力激励管理者和许多其他类型的读者，提高他们的工作业绩，改变他们的生活。
柯维传授的内容不是某种流行时尚或管理技巧，而是经过时间考验并且能够指导行为的基本原则。通过思维的改变达到行为的改变，从而加强组织内部的管理机制、培养组织内部的共同语言和价值观。这是一个“从里到外”的变化，企业领导人都知道：只有每位员工都成为高效能人士，企业才会真正成为高效率企业。
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| 關於作者： |
史蒂芬·柯维博士
他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。
在美国乃至全世界，他的思想成就与卡内基、德鲁克、杰克?韦尔奇并肩比齐。他是世界备受推崇的领导工作权威，家庭问题专家，教师，企业组织顾问，在领导管理理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。
他是全球最大的、为组织和个人提供培训和管理咨询的世界顶级公司——富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。
作为9个孩子的父亲，50个孩子的祖父，柯维博士曾于2003年被授予“最佳父亲奖”，他将此看成是他此生得到的最有意义的奖项。
史蒂芬?柯维博士
他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。
在美国乃至全世界，他的思想成就与卡内基、德鲁克、杰克?韦尔奇并肩比齐。他是世界备受推崇的领导工作权威，家庭问题专家，教师，企业组织顾问，在领导管理理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。
他是全球最大的、为组织和个人提供培训和管理咨询的世界顶级公司——富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。
作为9个孩子的父亲，50个孩子的祖父，柯维博士曾于2003年被授予“最佳父亲奖”，他将此看成是他此生得到的最有意义的奖项。
其他奖项：“托马斯大学勋章”，
“1994国际企业家年度奖”，1998年度锡克教徒“国际和平大师”称号，“1999年度演讲家”，以及1996“年度全美企业家领导者终身成就奖”，他还被授予了8种荣誉博士头衔。
……
史蒂芬?柯维博士
他是美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的特别接见，是前总统克林顿倚重的顾问，《经济学人》杂志推举其为“最具前瞻性的管理思想家”。
在美国乃至全世界，他的思想成就与卡内基、德鲁克、杰克?韦尔奇并肩比齐。他是世界备受推崇的领导工作权威，家庭问题专家，教师，企业组织顾问，在领导管理理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。
他是全球最大的、为组织和个人提供培训和管理咨询的世界顶级公司——富兰克林柯维公司的创始人之一。公司与世界500强公司和成千上万的中小型企业及政府职能部门都有建设性的合作关系。
作为9个孩子的父亲，50个孩子的祖父，柯维博士曾于2003年被授予“最佳父亲奖”，他将此看成是他此生得到的最有意义的奖项。
其他奖项：“托马斯大学勋章”，
“1994国际企业家年度奖”，1998年度锡克教徒“国际和平大师”称号，“1999年度演讲家”，以及1996“年度全美企业家领导者终身成就奖”，他还被授予了8种荣誉博士头衔。
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| 目錄：
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前言 变化的世界不变的原则
如何善用本书
第一部分：重新探索自我
第一章 由内而外全面造就自己
第二章 七个习惯概论
第二部分：个人领域的成功：从依赖到独立
第三章 习惯一
积极主动———个人愿景的原则
第四章 习惯二
以终为始———自我领导的原则
第五章 习惯三
要事第一———自我管理的原则
第三部分：公众领域的成功：从独立到互赖
第六章 人际关系的本质
第七章 习惯四
双赢思维———人际领导的原则
第八章 习惯五
知彼解己———移情沟通的原则
第九章 习惯六
统合综效———创造性合作的原则
第四部分：自我提升和完善
第十章 习惯七
不断更新———平衡的自我更新的原则
第十一章 再论由内而外造就自己
附录
一你是哪种类型的人———生活中心面面观
二第四代的时间管理———高效能人士的一天
三制订你的周计划
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| 內容試閱：
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习惯一 积极主动
———个人愿景的原则
人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。采取主动不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。
最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。
———亨利?戴维?梭罗（Henry David Thoreau）
美国文学家及哲学家HABIT 1
Be Proactive
读这本书的时候请试着跳出自我的框框，把意识转移到屋子的某个角落，然后用心客观地审视自己，你能站在旁观者的角度来观察自己吗？你能描述现在的心情吗？你现在精神状态如何？再想一想你的头脑是怎样工作的，它反应灵敏吗？是不是正在为这个心理实验的目的而疑惑？
以上都是人类特有的精神活动，而动物则缺乏这种自我意识的能力，即思考自己的思维过程的能力。人之所以能成为万物之灵，一代又一代地不断实现重大进步，关键就在于此。这也是我们能从自己和他人的经验中吸取教训，培养和改善自身习性的根本原因。
凭借自觉意识， 我们可以客观检讨我们是如何“
看待”自己———也就是我们的“自我思维”。所有正确有益的观念都必须以这种“自我思维”为基础，它影响我们的行为态度以及如何看待别人，可说是一张属于个人的人性本质地图。有了这种认识之后，将心比心，我们也就不难体会他人的想法。否则难免会以己之心度人之意，以至于表错情会错意。幸好人类独有的自我意识，使我们能够检讨自己的自我思维究竟确实发自内在，还是来自社会的制约与环境的影响。
扩大影响圈
令人鼓舞的是，在对环境选择回应方式的同时，我们对环境的影响力也得到增强。这就像一个化学方程式，改变其中的某一部分，其结果就会跟着改变。
几年前我曾为一家公司提供服务，其总裁被公认为精力旺盛，目光敏锐，能洞悉行业发展趋势，但是他在管理方面却独断专行，对部属总是颐指气使。
这几乎让所有主管人心涣散，一有机会便聚集在走廊上大发牢骚。乍听之下，他们的抱怨不但言之有理，而且用心良苦，但实际上他们没完没了的抱怨无非是在以上司的缺点作为推卸责任的借口。
然而，有一位主管却不愿意向环境低头。他并非不了解顶头上司的缺点，但他的回应不是批评，而是设法弥补这些缺失。上司颐指气使，他就加以缓冲，减轻属下的压力。又设法配合上司的长处，把努力的重点放在能够着力的范围内。
有一天，我以顾问的身份与这位总裁交谈，他大为夸赞这位主管。以后再开会时，其他主管依然被命令行事，唯有那位积极主动的主管会被征询：“你的意见如何？”———他的影响圈扩大了。
这在办公室造成不小的震撼，那些只知抱怨的人又找到了新的攻击目标。对他们而言，惟有推卸责任才能立于不败之地。幸好这位主管对同事的批评不以为意，仍以平常心待之。久而久之，他对同事的影响力也增加了。后来，公司里任何重大决策必经他的参与及认可，总裁也对他极为倚重，并未因他的表现受到威胁。因为他们两人正可取长补短，相辅相成，产生互补的效果。
这位主管并非依靠客观的条件而成功，是正确的抉择造就了他。有许多人与他处境相同，但未必人人都会注重扩大个人的影响圈。
有人误以为“积极主动”就是胆大妄为、滋事挑衅或目中无人，其实不然，积极处世者只是更为机敏，更重视价值观，能够切乎实际，并掌握问题的症结所在。
圣雄甘地就曾受到印度议员的抨击，因为他不肯随声附和，和他们一起谴责大英帝国对印度人民的奴役，而是亲自下乡，在田间与农民同甘共苦，点滴做起，一步步扩大了在劳苦大众中的影响，最后终于赢得全国人民的支持和信任，由此充分显现了他能将影响圈扩大到极致的力量。
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