《图解中医保健一点通：全6册》 - 王楠楠 - 天津科学技术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』图解中医保健一点通：全6册

書城自編碼： 1962172
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：王楠楠
國際書號(ISBN)： 9787530872451
出版社：天津科学技术出版社
出版日期： 2012-08-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數：全6册/
書度/開本： 64开釘裝：平装

售價：HK$ 177.0

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居家自我保健必备
随时随地，一学就会，强身祛病更实用！

內容簡介：

图解中医保健一点通共6册，分别从按摩、针灸、刮痧、拔罐、足底、祛小病等不同方面入手，给现代人提供了居家就能进行中医调养的方法，方便实用、简单易懂、操作性强。
图解中医保健一点通01：居家祛病
穴位是最具有中国特色的医学理论之一，是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的。利用穴位，每个人都可以为自己诊病、治病、防病、养生保健。本书汇集了所有日常病症的穴位治疗方法，收集了众多穴位的健康功效，让你花最少的钱、打造最健康的身体。
图解中医保健一点通02：居家拔罐
本书简明扼要地对拔罐的含义、作用、操作、注意事项等作了介绍，然后还详细讲解了常见病的取穴、技法。书中大量运用图片的描述手段，以易于读者理解和掌握。内容科学、通俗易懂，可作为家庭保健指导用书。
图解中医保健一点通03：居家艾灸

这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片，用图“说话”，看起来更直观、学起来更容易、用起来更放心。书中所选的常见病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简，留下效果最好的几个穴位，这样操作起来更方便，效果更好。
图解中医保健一点通04：居家按摩
本书从实用性出发，以真人实拍的图片演示，分步详解日常养生保健及防病家庭按摩法。书中介绍了按摩的基础知识、按摩的操作方法等，让读者看图就会，随身携带，不仅可以使我们的身体重新恢复健康，而且还可以帮助预防疾病。
图解中医保健一点通05：居家足疗
足疗的最大好处就是安全有效，不会对身体产生副作用。本书简明扼要地用图的形式，讲解如何只要双手一按，就可将许多疾病“消灭”的足底保健法。让读者树立日常保健常识与更多的自我保健意识。每天10分钟做做足底保健，收获全家人的健康。
图解中医保健一点通06：居家刮痧
本书删繁就简，以真人实拍的图片演示，分步详解日常养生保健及防病家庭刮痧法，汇集了保健、诊断、美容、治病等各方面的精粹。读者可以根据自身的需求，按图索骥，随时进行自我刮痧诊断，找出亚健康的部位，有针对性地保健、居家美容，还可以为自己和家人解一时之需，疗自身之疾，让全家人受益。

關於作者：

喧纸策划工作室创办人，资深策划撰稿人，国家一级化妆师、二级营养师。
长期致力于时尚生活类图书的策划、编著与引进，出版多本时尚生活类图书，《我最喜欢的化妆书》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂计划》（已经在台湾出版）、《图解花养女人魅力一生》等书。一直以打造精品时尚生活图书为己任。深信“好品质源于好稿件，好稿件源于好策划，好策划源于大众生活。”近期《超简单7日排毒食谱》、《超简单7日瘦身食谱》已被台湾买走版权。

图解中医保健一点通：居家祛病
第一章家庭日常保健
第二章常见疾病自我保健
第三章家庭急救常识
图解中医保健一点通：居家拔罐
第一章安全养生，拔罐基本常识
第二章具有养生功效的八大拔罐穴位
第三章针对身体不适的拔罐
第四章针对常见疾病的拔罐疗法
图解中医保健一点通：居家艾灸
第一章认识神奇的艾灸，让健康永伴自己
第二章具有养生功效的十大艾灸穴
第三章针对身体不适的艾灸
第四章针对常见疾病的艾灸
图解中医保健一点通：居家按摩
第一章为了让按摩更安心，需要了解的基本常识
第二章针对身体不适的按摩
第三章针对常见疾病的按摩
第四章全身保健按摩
图解中医保健一点通：居家足疗
第一章你“足”够了解吗？
第二章缓解身体不适的足部按摩
第三章针对常见疾病的足部按摩
图解中医保健一点通：居家刮痧
第一章刮痧基本常识
第二章八大刮痧特效穴
第三章针对身体不适的刮痧
第四章针对常见疾病的刮痧

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